还记得年初 Emma Stone 凭着《La La Land》的演出，赢得观众掌声之余又让她夺得影后宝座。她在电影中展现精湛舞艺，看似俐落简单，但背后靠的都是不断的健身和特训。最近，Emma 参演了另一出电影《Battle of the Sexes》，饰演传奇网球运动员 Billie Jean King。不过，这次 Emma 则因为电影而增重了 15 磅！

体重增加了 15 磅，对许多女明星来说或许是恶梦的开始，但 Emma 却感到异常兴奋。其实 Emma 这个增重计划背后是有着一系列完善的训练的，目的就是为她打造一副运动员的身材和体格，让她在电影中更得心应手。

为了把 Emma 原本娇小的身形在 3 个月内练成运动员一般，Emma 每星期都会都健身室 3 至 5 日，有时甚至一日会训练 2 次。除了基本的举重训练，Emma 还需要练习一些网球的动作，例如是 L-drill 和 foot box drill 等，而确保她有一对灵活的双脚。另外，Emma 的教练 Jason Walsh 又透露，在训练的后期，Emma 经已变得非常强壮，要举起百磅的重量也不是难事。Emma Stone 为了新角色如此落力训练，真让人期待新电影的上映呢！

SOURCE Style Caster