“你的进度怎么这么慢”！对于考研人来说这颗定时炸弹的杀伤力可不小，很多同学已经被专业课复杂繁乱的知识弄得很焦虑了，猛不丁听到这一句，本来就着急的你就更没法克制地让自己变得更加焦躁了。新学期已经开始了，考研复习却总是跟不上进度，这是怎么回事？

1、跟不上自己的学习计划

很多同学在复习过程中，因参考书过多等原因导致复习进程太慢，跟不上自己制定的学习计划，感觉焦躁不安，有时甚至会质疑自己当初的选择。

解决方法：及时调整自己的复习计划

当你被告知复习进度有些慢的时候，一定要有所警惕，可以暂时停下脚步仔细反省一下自己最近的复习情况。检验一下自己是否有按部就班地遵照自己原先预定的整体计划，还是不停地在修改计划。

如果你是在不停地修改计划，那就要回想一下是什么原因导致自己不能按时完成计划，是自己临时起意添加的任务，还是看书进度比预想中的要慢呢？比较常见的情况是有些同学自己本身看书就比较慢。属于这一类的同学可以不用太理会来自别的同学的压力，但也一定要增强自己的基础来加快进度。

如果觉得自己看得还是太慢学习起来比较吃力的话，可以选择报一个辅导班，除了能节省自己的复习时间，也能更加清晰地明确自己的任务，还能在老师的督促下备考。

2、拖延症重度患者

很多同学给自己制定了目标，也做了规划，但就是执行的时候总出问题，本来计划早上8点钟去图书馆，醒来后躺床上硬是不起来。本来今天计划看一小节数学，才看了两分钟，休息了，准备等晚上再看，然后就没有晚上了。看了一天书，因为一些事情，隔两天再恢复。一再的拖延让自己本有的信心都没了！

解决方法：执行，执行，执行

任何的目标，不去执行都是扯淡。别说自己有多忙，没时间，一拖再拖。多问问自己，有时间的时候，你都在干些什么？事情可以安排的更有条理，不要什么事都赶在一起，忙的不可开交却感觉什么都没做好，所以一定要学会有优先级地做事。考研中的自信是来自于你的努力，努力备考好了信心自然就来了。

3、受外界干扰严重

很多考研er即便每天看书10小时，仍然会时不时忧心忡忡。万一我考不上怎么办？要是没考上，这时间不就浪费了吗？就业也会被耽误？种种担忧涌上心头，甚至打乱节奏，陷入新的迷茫。还有一部分同学经常关注其他同学的复习进度和复习安排，无论其他人进度如何，总感觉自己是落后的，失去信心。另外一部分同学因为室友并不考研，常常受到打扰，不仅会跟室友发生不快，更会感觉前途渺茫。

解决方法：专注、精心

考研学习是争分夺秒的，我们不应该在一些不必要的情绪上浪费时间，所以在可控的范围内，要尽量让自己的情绪少受干扰，将这些负面情绪放在一边。当我们学会在考研路上掌握主动权时，最终才能看到乌云背后的幸福。

此外他人的复习进度与你无关，要专注自己的复习进度，客观看待他人的复习进度，不要主观放大对手的实力。

而如果室友打扰到你，可以选择积极地沟通，求得理解，如果沟通无效，或者可以暂时搬出宿舍，专心备考。总之，需要降低甚至排除外界一切干扰。

考研的漫漫长路，当你觉得自己的复习进度太慢而焦躁时，不妨静下心来，重新思考下自己为什么考研，为什么选择这个学校，为什么选择这个专业，想想那个考上研究生以后的自己会是什么样子。坚定信心，调整计划，只要你肯努力向前走，要相信：念念不忘，必有回响。