由于现代人的工作压力越来越大，很多疾病也跟着出现。尤其是长期面对电脑工作的人就很容易患上狂躁症。那么怎么知道你是否患上狂躁症了呢？如果患有狂躁症又应该如何应对呢？今天就来为大家解答。

心里压力大，而且工作节奏又相比较快，而导到这部份人无法跟上如此高压的环境，就会被人的心里产生一种压迫感，这会让人出现焦虑，情绪烦躁，头痛。出现这类现象的人在城市中居多。如果你遇到后，最好是能细心引导，主动让其去看医院为好。致病的原因其实是很简单，一般都会在电脑出现死机，卡顿或者中毒后，此时患者的精神会突然特别紧张，情绪也十分的不稳定，不安，有时候还会开始动起手脚，比如砸鼠标键盘等，通过这种行为进行发泄怒火，病情严重的患者还会出现对同事或者家人动手动脚。

遇到电脑躁狂症怎么办

如果你遇到这种情况，最好是能冷静一下，寻找专业的人来维修故障，不要让自己过多的坐在电脑前，然后快速转移自己的视线和注意力，放松心情。

平常的时候，一定要养成随时保存，及时备份，在发达的网络上，可以选择存储在网络上，或者个人随身的U盘上。这样一定出现问题后，也不会因为数据丢失而导致情绪突然失控。

不要长时间的坐在电脑上，应该在一段时间后，起来走动一下，让自己的脑袋不至于整天都沉浸在电脑中。

一般出现这种病症的人，其心理上都是压力巨大的，出现情绪失控后，也很难控制自己，因为要平时注意养成一些良好的生活习惯，改善个人心理压力，这样就不至于一出现电脑问题就开始病发。