日常生活中如果用眼过度，或者熬夜眼睛都会出现血丝，但是如果经常眼睛红血丝的人就要注意了，日常生活中身体是不是还有什么其他症状，眼睛红血丝的人日常生活中一定要注意保健，没有铁打的身体，身体是自己的一定要好好爱惜。

眼睛出现出血点、红血丝，就要警惕了!尤其是老人要提防是否是动脉硬化了，更容易导致血管脆性增加，局部结膜小血管破裂、出血。因此出现这种情况的老人，最好及时到医院查眼底，看是否存在动脉硬化以及动脉硬化的程度，还可以起到预防脑梗塞、脑出血的作用。

眼部经常出现血丝、每次可自行消退，并且反复发作，可能是自身血液凝血功能出了问题。如在用眼过度后、揉眼睛后或猛抬头后出现红血丝、红血点，则不必过虑，一般这种情况最多两三个星期就可以自行吸收了。如果长期不吸收，就有必要到医院进行检查了。

红血丝的形成

首先要知道我们的眼睛平时是白色的，因为眼部本来就有微小的毛细血管，平时是看不见的，也就是说眼睛里本来就是有血丝的，因为眼睛里有血管，睡不好时，血管充血，血丝就会比平时严重。当然有的人生下来就比别人的眼睛血管粗些。而当我们的眼睛过度疲劳或感染，血管还会破裂，造成眼底出血。

哪些原因会造成眼睛出现红血丝？

1.不良的生活习惯：长期熬夜、不规律的睡眠、长期戴隐形眼镜、经常面对电脑、手机等电子产品。

2.滥用化妆品。很多女性都习惯化眼妆，浓妆往往损伤眼部四周的肌肤，有的化妆品还会直接损伤眼睛。

3.皱眉、眯眼也会让眼部周围皮肤紧张，从而变得松弛，促使眼睛老化。

4.当地气候原因也会导致血丝加重，像浓重的雾霾、较大的风沙都会对眼睛造成较大的伤害。

当我们眼睛出现红血丝该怎么办呢？

1. 平时使用电脑或阅读时，最好每一小时休息10分钟，尽量选择户外放松，如果条件限制可选择窗边远眺。保持电脑屏幕的距离不可少于30公分，推荐不时地放一杯热水在电脑旁。

2. 若眼睛干涩、发痒，可将眼睛闭起来休息下，再睁开，千万不要用手去揉眼睛。以免手上有细菌感染眼睛，引起发炎。

3.工作或学习时多喝水，特别是在有空调的办公室或房间里，应特别注意水分的补充，可改善眼睛黏膜干涩状态，可防止干眼发生。

4.平时可多吃些含有β胡萝卜素或者类胡萝卜素(叶黄素)的食品：胡萝卜、木瓜、南瓜、绿色蔬菜等。有些人在办公室会泡些枸杞茶或是决明子茶，这些都是对眼睛很有帮助的东西。 因为叶黄素是人体眼睛上唯一能转化为黄斑色素的营养素。

眼睛红血丝的一些处理办法

1.眼睛疲劳造成的血丝，建议用冷毛巾敷眼部，这样可以有效的收缩血管，同时起到滋润眼睛的作用。

2.眼睛红血丝的朋友，特别要注意休息，不能熬夜，一定要保持充足的睡眠。

3.保持眼睛清洁，脸部的清洁，注意卫生，防止感染病菌。

4.长期使用电脑的朋友建议使用徐大夫明目贴，减少眼睛干涩。同时多进行眼部保健操，按摩眼睛。

4.日常生活中注意饮食，多吃一些对眼睛有好处的食物，比如：菠菜、动物肝脏、蛋、奶等。