感受胎动，是每个孕妈最为幸福的时刻!尤其是到了晚上的时候，胎宝宝好像就更为兴奋了，不停地在妈妈的肚子里动来动去，调皮的紧。这时，有些孕妈就会担心或是疑惑：为什么胎儿在晚上会更活跃?

吃完晚饭后，孕妈体内血糖含量增加，可以为宝宝输送足够的营养，有好吃的、氧分、能量都充足，宝宝自然嗨皮又有劲；孕妈在洗澡后会感觉整个人非常放松，这种情绪上的感染，同样也会传送给宝宝，从而使胎宝也变得精神起来。

其次，当夜晚安静下来时，孕妈妈会更仔细和用心地去感受胎动，从而敏感程度会增加，也就觉得胎宝宝动得更频繁了。所以，大多时候，夜晚频繁的胎动都是正常的，孕妈妈们不用太担心。

当胎宝宝出现某些健康问题时，也会出现胎动频繁的情况，所以孕妈妈也要能分清什么情况下是异常胎动。

一般正常胎动是3-5次/小时，36-60次/12小时。如果胎宝每小时胎动超过5-8次，或12小时胎动超过54-90次，就要小心了!

如果发现胎动过多，就先立即左侧卧位，这个体位最有利于胎儿供氧。如果胎动剧烈持续半小时、甚至1小时以上都没缓解，就要尽快到医院听胎心或做胎心监护，必要时吸氧等措施来纠正胎儿缺氧，同时查找原因。

而且数胎动也是孕妈妈自己能发现胎儿缺氧最早的方法，所以一定要重视，尤其是在孕晚期最好每天坚持数胎动。