8月23日，处暑节气，即为“出暑”， 处暑是反映气温变化的一个节气。

“处”含有躲藏、终止意思，“处暑”表示炎热暑天结束了，意味着即将进入气象意义的秋天。

处暑一到，秋天即将到来。进入处暑节气，天气将变得干燥，早晚温差逐渐变大。

秋天空气湿度下降，人们通常会感觉皮肤干涩粗糙，鼻腔干燥疼痛，口燥咽干等，大家需及时采取措施，预防秋燥症。

正值处暑节气，重庆暑热尚未退尽，气温偏高，还不宜过早地添加衣服，以自身感觉不过寒为准，以提高机体对低温环境的适应能力。

同时要确保充足的睡眠及睡眠质量，以消除疲劳、增强免疫力。 上游新闻-重庆晨报记者 雷键 摄