真正做到“善护口业，不讥他过” 使自己能尽力修好十善业，也可避免因口过而招来的麻烦和灾祸。

能够避免破六和敬。“人平不语，水平不流”；《易经》上也说：“吉人寡语”。喜欢说闲话，其实是由于内心里贪瞋痴慢的烦恼习气太重，太喜欢说话的人心不在道。

止语，受到别人的干扰会比较小，于是就有更多的精神照顾自己的起心动念，烦恼习气生起之时能比较迅速地察觉，并且令其息灭，久而久之，烦恼习气就会被控制住。同时也常常比较容易觉察出自己的毛病和过失，也能较快地改正过来。

能够放下种种恩怨，与人多说，谈得投机则生感情，谈得不投机则免不了产生磨擦，就很容易与人结下怨仇。

能够减少分别心，因为要说话，就要择言，就要思考，这其中就免不了要分别。因此，止语帮助减少分别心、培养清净心。