睡眠不足、睡前喝太多水都会引起早上起床眼睛浮肿。眼睛浮肿严重影响人们的美观，因此早上起床眼睛浮肿怎么办呢？成了很多妹子十分关注的话题。你想要知道早上起床眼睛浮肿怎么办吗？接下来，小编来为你支支招，让你轻松恢复好看的迷人电眼，一起来看看吧！

眼睛肿或是这些原因

睡姿可能是眼睛浮肿的原因之一

切勿趴着睡，睡前1小时内不要过量饮水，早晨发现眼睛浮肿可用冷热水交替敷眼睛，或用盐水敷。

眼睛浮肿的原因可能是由于饮食和不规则的饮水习惯造成的

你的晚餐是否经常口味很重，这样的菜中大多都含有太多的味精和盐，使得你临睡前总感到口渴而饮用大量的清水。当你入睡后过多的盐分会令身体吸取大量的水分，若未能及时把水分排出体外，它便会积存在体内，到了早上使双眼浮肿。

很多人是因为遗传或是天生皮下脂肪较多

若是这样，则没有天然办法补救，惟有忍受切肤之痛，找医生做手术（不过情况若不是太严重，还是不倡导此法）。

消除眼睛浮肿的小妙招

　　1、洗热水澡

　　早起之后可以洗个热水澡，不仅能放松心情，加强血液循环，而且在眼部水肿情况下，有利排水。

　　2、敷脸

　　不想洗澡的话，就用毛巾敷脸。用热毛巾敷脸促进血液循环，然后再用凉毛巾消肿，热毛巾跟凉毛巾交替敷，并且按摩耳前耳后皮肤，会有一定效果。

　　3、冰袋冰块消肿

　　眼睛浮肿，可以用冰块冰袋轻敷眼睛，不仅能消除眼部疲劳，还能帮助眼部血管跟毛孔收缩，还能让人瞬间清醒。（没有冰袋或者冰块的话，可以把勺子放进冰箱，凉了之后拿出来敷也是可以。）

　　4、按摩

　　建议按摩之前用热毛巾敷一下眼睛，促进血液循环，再开始按摩（搭配眼霜效果会更好。）

　　首先画圈方式按压太阳穴，用按下去有点酸痛就可以，不要太大力。接着闭眼，用拇指按压眉骨下，按从眼头按到眼尾方向，每次轻按3秒左右，重复3次。

　　按摩眼下，也是沿着眼头到眼尾的方向没用食指，轻按，在眼头、中间、眼尾的地方稍微停3秒左右，这样按摩对眼部消肿很有效，而且还能提神哟，早上起来眼睛浮肿的妹子可以试试看。