近日“演员陈坤一天三张面膜”的消息上了微博热搜，起因是在某综艺节目中，陈坤的大学班主任崔新琴爆料他敷面膜：“一天要做三个！”

康康君听后简直惊呆了：“怎么还有男人面膜敷得比我还多！”提起敷面膜，就不得不提起娱乐圈中的“面膜侠”范冰冰，传言范爷“一年要敷面膜700张”，有空余间隙时间就会时常敷面膜。

面膜敷这么勤快，真的管用吗？

武汉市食品药品监管局专家江菊红强调，“通俗的讲，面膜就像是给脸部吃‘大餐’，虽然效果很好，但皮肤天天这样吃也受不了啊。”

脸部每天所需的营养并没有那么多，若每天都敷面膜，必然要承受过量的营养，这样一来，不仅无法吸收，过量营养反而会带来负担，造成“脸部营养过剩”，产生红肿，长痘等过敏反应。

中国医学科学院整形外科医院皮肤科主任医师王宝玺介绍，面膜的作用主要就是冷湿敷、清洁和封包（短时间内阻止皮肤水分流失），要理性看待面膜功效，正确使用。

既然天天敷面膜影响皮肤健康，那到底每周适宜用几次面膜？

一般来说，面膜的说明书上，其实有明确标示，并有使用次数，可以按照说明书的用法敷贴。

除了极个别治疗性面膜明确标示连续用药的以外，对于没有标示使用次数的，建议普通用途的面膜、保湿面膜，大概每周敷2~3次，特殊用途类面膜每周1~2次最佳。

此外，敷贴面膜的时间不要超过15分钟，否则时间过长面膜干掉后从肌肤中反向吸收水分，效果适得其反。

敷面膜的你这几点也要留意

▪上脸前先试一下

在敷面膜前，可先取一小块敷在耳前部位的皮肤上，过15分钟后，若没有出现红肿、热痛等情况，那基本就说明不过敏了，可放心用。

▪别用手指挖面膜

手上的细菌、灰尘很多，进入面膜之后会造成面膜的品质变坏，污染整罐。在使用面膜或其他护肤品时都要尽量避免以手直接接触产品，而要用干净的小勺取用。

▪新鲜果蔬别直接敷

网传小妙招里常提倡用新鲜果蔬直接敷脸，这其实是个误区！

一些果蔬确实含有维生素C，但含量甚微，涂抹在脸上并不能吸收多少，而一些刺激性果蔬，如柠檬、草莓、菠萝等，敏感性皮肤的人将其直接贴在皮肤上，会对肌肤造成很大刺激，易出现脸干、发红等症状，严重者会皮肤过敏。

（本文综合自《健康时报》2017-03-28《不要把护肤品当药品》、2012-08-20《女人，慎用自制面膜》、2011-06-02《小动作不当伤容颜》、《武汉晚报》、国家食药监管理总局官网）

编辑：郑新颖

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