大家都知道喝酒伤肝，但还是要喝。没办法，开心最重要啊，更多的大量饮酒主要是因为应酬，长期有应酬的人更应该注意保护自己的肝。实在避免不了喝酒就试试这些方法吧，包你喝酒不伤肝。

　喝酒前先喝一杯牛奶

　　当我们知道晚点要喝酒的时候，可以先喝一杯牛奶，因为这样可以让牛奶在我们的胃里面形成一层保护膜，让酒精不会全都被血液吸收，使酒精进入到肝脏的量减少，从而降低酒精伤害我们的肝脏。

　不要空腹喝酒

　　当我们进行空腹喝酒的话，会使血液吸收酒速度加倍，还会刺激到我们的胃粘膜，这样不仅会引发胃溃疡，还会让我们的肝脏吸入过度的酒精，导致酒精肝中毒。

　　喝酒时要多喝水喝汤

　　大家都知道如果水跟汤喝多的话就会一直想要上厕所，所以我们可以通过在喝酒的时候多喝水，然后把酒精通过排尿的方式把酒精从体内排出，让酒精在体内的逗留时间变短，进而保护肝脏。