在朋友圈的各大转发文中，励志鸡汤文已被列为与养生谣言，虚假新闻，微商营销……等档次并列的有毒转发文行列中。

网友们对励志鸡汤文的吐槽愈演愈烈，励志何罪之有？积极正能量为何演会变为消极负能？

原因大概有三：

1、鸡汤的能量很虚弱，只能让我们燃一秒，所谓间歇性热血沸腾，持续性混吃等死的人生状态，前半部分的热血沸腾大多是励志鸡汤发挥的效果。

2、励志鸡汤传递的是世界观，要解决实际问题需要的是方法论，只有方法论才被视为“干货”，励志鸡汤不属于“干货”的范畴，于是越来越多的人不舍得花时间去研究鸡汤了。

3、鸡汤虽有营养，好似一种特效药，吸收后迅速发挥效果，随着时间推移，药效降低，服用过多，心理产生倦怠感（类似于抗药性的一种物质），一旦有了这种“抗药性”用鸡汤治疗懒癌、拖延症等疾病便不管用了。

以上三种状况的发生是导致“毒鸡汤”、“丧文化”流行的罪魁祸首！

人们把“毒鸡汤”看作是大实话，大道理，认为“毒鸡汤”能让我们更清醒，更理智，但却忽略了一点——“毒鸡汤”要我们“认命”！

随便刷一刷网上流行的毒鸡汤，就会看到以下语录：

丑小鸭能变天鹅不是因为它多努力，是因为它爸妈本来就是天鹅；

童话里的灰姑娘虽然穷，但都很漂亮，你漂亮吗？

只要坚持下去，你就发现幸运一定会发生在别人身上；

……

这一句句扎心的毒鸡汤莫不是告诉我们“即是如此，何须挣扎”的烂道理。

难道，我们真的要把负能量奉为真理吗？莫非身处逆境的你唯一的选择就是认命吗？

正确地看待鸡汤与毒鸡汤，应当遵循以下三个准则：

1、知命，更要造命

毒鸡汤带领我们看清楚现实，鸡汤却告诉我们：我命由我不由天！

造命才是知命的意义，有清晰的自我认识是为了寻找改变命运更有效的方法，而不是为了服输、妥协。

2、不低估困难，不高估能力

鸡汤让我们燃起来了，但“燃”也要燃得有尺度，盲目自信，过度乐观必然会导致遭受挫败。

能够被称之为梦想的目标，实践起来一定是有难度的，要不怎么说，没有人能随随便便成功呢？

毒鸡汤告诉我们不要低估眼前的困难，更不要高估自己的能力，鸡汤会让我们明白，即使有如此之多的困难，仍旧有成功的希望，抓住那一丝希望，就能逆转人生。

3、不把“鸡汤”当灵丹，不神魔化“鸡汤”的作用

鸡汤不是方法论，但鸡汤能带给我们积极的世界观。

用积极的世界观作用于切实的方法论，融会贯通，才有可能走上成功之路。

纵观成功者的奋斗史，不难发现，十年磨一剑，要走上人生巅峰并非一朝一夕的事儿，今天喝了“鸡汤”，明天就爬上行业塔尖，这是绝对不可能发生的事情，但不能因此就认为鸡汤无效。

不要神魔化鸡汤的效果，耐着性子，以鸡汤的正能量持续刺激自己，终有一天，你会感受到鸡汤的威力。

不管你信不信励志鸡汤，千万要记住的一条是：无论此时的你身处怎样糟糕的境况中，不要把认命当成拒绝努力的理由！不认命，不服命，知命而造命才是对待人生的积极态度。