宝宝身体缺水，发出的5个小信号

1、 舔嘴唇

孩子感到口渴的时候经常会舔嘴唇，这个小动作其实就在告诉爸爸妈妈们他们已经感到口渴了。

2、宝宝许久不尿尿

如果孩子在一上午都没有尿尿或是尿尿次数减少，那就表明身体已经缺水了。

另外，宝宝尿液变黄，大便干燥、硬结，也是宝宝身体缺水的信号。

3、食欲减退

身体缺水之后孩子的食欲也会减退，因为当人体含水量不足之后，肠胃功能就会受到抑制，影响了正常的消化功能。

4、 皮肤出现白屑

如果宝宝的皮肤长期干燥，尤其是到了冬天会出现白屑那就说明皮肤是长期缺水。

除了给孩子补充水分之外，可以给孩子用一些纯植物的保湿霜，儿童面霜等。

5、 前囟或眼窝凹陷

前囟或眼窝与正常相比稍有所凹陷，哭闹的眼泪相对减少，或没有眼泪，这是急性严重缺水的表现。

不同时期宝宝的补水量不同

新生儿时期

1周左右的宝宝20ml，到两周3—50ml，四周以后可以喝60ml。

3个月开始

可以开始让他喝一些稀释过的果汁了，稀释量大概是水汁比例2:1左右。

4个月以后

宝宝可以开始喝一点莱汤、肉汤，注意除了需要稀释外，还应该把汤上的油撇去，给宝宝喝澄清的部分。

根据宝宝自身情况喂水

1岁以内宝宝每天需要液体量： 120~160 ml/千克体重;

2~3 岁宝宝每天需要液体量： 100~140 ml/千克体重。

家长可根据宝宝自身的情况，给宝宝每天补充大概自身体重的10%-15%的水分。

只要宝宝的小便正常，可让宝宝少量多次饮水。