‍‍Managershare：有的习惯不用21天就能养成呢。‍‍

三个很好的习惯：

1.每天睡之前告诉您的小孩，您爱他们。

我的父母每晚都会这样跟我说，对我来说这是我头18年来每天的最开心的事情了。就像这样“我的宝贝，我爱你，晚安！”

2.每天存10美金。

那么一年下来就是3650美金了，两年之后你便可以在第三世界的国家付赎金救人了如果你不幸被绑架了。如果你选择了一次好的机会，你也可以自己创业。你还可以帮助需要帮助的人。据我所知，一个22岁的小姑娘因没有10000美金来支付心瓣膜正急需帮助。另外一个人，他的嫂子死于所认识的人中无人帮助他担负4000美金的剖腹产。在你最需要的时候，即使你储存下来的一小笔小数钱也能起到意想不到的作用。你每天存10美金的习惯可能会对你的家人，同代的朋友产生影响。

3.每天清洁您的牙齿。

如果你不每天清洁你的牙齿，当你老了时你的牙齿会掉落。同时，你的牙齿和牙龈会疼，尽管只是一直比较轻微的（也许你都不会注意到这种疼直到你能定期清洁你的牙齿）。你的牙龈会变黑褐色活着红色（当然不是粉色的红），两个牙齿之间的间隙也会被污垢堵塞（在与人交谈时很容易被人看到）。怎样找到新的清洁方法呢？只要在你的youtube里搜索“如何清洁牙齿”就可知。

培养好习惯的最好方法

培养习惯不是一种选择，而是关于我们大脑如何运作。当我们获得新的东西，我们会尝试把旧的东西排出（即使我们从未慎重地选择它）所以，不要把他们留给选择。

1.定义习惯。

特别关注你实际要做的，把他们写下来，贴出来，放在任何你能看到并且对你有所帮助的地方。

2.注意习惯

不要依赖你的记忆。让它变得有创意！定一个闹钟或者设置一个发射器。我的一个朋友是放一个记号在他的前门上以便他能每天早上在进出的时候看到。你可以从天花板上悬挂一个牙齿清洁的标记在你床的上方。疯狂起来！动起来吧！

3.记录下来以确保你实际所做的。

纸和笔是很伟大的。你能记在你的笔记本里，你可以放在你的日历里，或者你可以使用电子表格。你能使用嘟嘟声放在你的行动中以便大部分人不会影响这些步骤。但是，记录会使习惯更有趣。你可以坚持几天呢？ 努力去尝试一下吧。