好心态
1.什么是好心态
好心态是指个性特征、认知、情绪、意志、行为等处于理想的完美状态,保持好心态是每个人进行心态管理的最好办法。
好的心态主要包含以下几点:
㈠个性完美
㈡认知合理
㈢情感适当
㈣意志理智
㈤行为适应
2.营造好心态的方法
创造好心态主要有6个方法:
⑴奋斗求乐
⑵化有为乐
⑶化苦为乐
⑷知足常乐
⑸助人为乐
⑹自得其乐
好心态也就是一个人的心情很快乐,无论对待何事总能保持内心充满乐观开朗的情感。同时又是说一个人对于生活或者某些事物本身有一种积极的态度。
心理学上是这样定义的:心理态度主要是指动能心素、复合心素所包括的各种心理品质的修养和能力。这句话很晦涩,其实,心态就是性格和态度的统一,态度是心态反应的表现化.
有什么样的心态,就决定了你对事情会采取什么样的态度。人们透过你的态度能够看到你的心态。
正如美国石油大王洛克菲勒给儿子的信里提到的“天堂与地狱比邻”的比喻,在信中,他告诫自己的儿子:“如果你视工作为一种乐趣,人生就是天堂;如果你视工作为一种义务,人生就是地狱!”
西门子公司有这样一句格言:请愉快地工作,哪怕是假装的。
古人有云:“泰山崩于前而色不变,麋鹿出于左而目不瞬”,是这样的,与其把工作当成痛苦,不如尝试着去快乐地工作,同样一件事情,当你换一种心态面对的时候,也许情形就有天壤之别了。
有一项关于销售人员的调查发现: 销售人员与销售业绩相关性最大的前五项能力是:客户了解度、好胜好强、取悦心理、情绪稳定、大方自信。与销售业绩相关性最小的因素是:文化程度、工作经验、年龄、工作时间。其中,前五项成功因素中,和心态有关的就占了四项。威廉·丹姆思说过:“人只有改变内在的心态,才能改变外在的世界。”
马斯洛说:“心态若改变,态度跟着改变;态度改变,习惯跟着改变;习惯改变,性格跟着改变;性格改变,人生就跟着改变。”
3.常见的好心态
1、积极:
任何的限制,都是从自己的内心开始的。世界上的事,总有好坏两面,当你只看到事物消极的一面时,你会自我设限,怀疑退缩,最终丧失机会;但当你换个角度,用积极的心态来看事物,事情就会立刻转向积极的那面。
决定一个人成就,不是外在的环境,而是你内在的信念、心态。积极的心态可以帮助我们获得成功
积极的心态像太阳,照到哪里,哪里亮;消极的心态像月亮,初一、十五不一样。
心态就是内心的想法和外在的表现。如果你的内心想法是积极的,你表现出来的便是积极的行为;但如果你内心的想法是消极的,那么你的行为也会是消极的。
积极的心态决定了成功的85%。心态是积极的,你就不怕困难,就会努力找方法,不找理由,这样,你成功的机会九会大大增加。
播下一粒种子,收获一片树林。积极心态可以影响并决定一个人一生的命运,你在心里埋下乐观、向上的种子,并保证坚决完成任务,这种种子便会在你心里生根发芽,变成你一生收益不尽的财富。
2、未来:
心态决定未来。
有什么样的心态,就有什么样的思维和行为,就有什么样的环境和世界,就有什么样的未来和人生。
3、 回馈:
生活就是一面镜子,你用什么态度面对它,它用什么态度回馈你。
4、成功:
成功=心态×能力
能力绝对不会是零分。心态只有两种,要么是积极的,评分为10分,要么是消极的,评分为0分;
心态是0分,即使你的能力是100分,你的成功也还是0;
心态是10分,哪怕你的能力只有20分,你的成功也有200分。
所以,成功不是能力决定的,而是心态决定的。
6、 健康:
身体健康是表象,心态健康才是实质
内在世界是关键性因素,只有心态健康才能帮助你获得成功,它比外在的身体健康要重要得多。
7、 斗志:
有斗志,再大的困难都不怕,一旦失去斗志,往往一事无成。
8、 远见:
不要用你有限的眼光衡量我无限的未来。
9、 成果:
成功的企业只计功劳,不计苦劳,成功的企业懂得以结果为导向,用利润讲话,用数字论功行赏,一个员工付出了十倍于别人的努力却没有创造佳绩,都不算功劳。
10、乐观:
在你无限放大困难时,机会已离你远去 如果你只把目光和精力集中在困难上,你会人为地放大困难,你会害怕、退缩,并且浪费时间,这样,你会错失最有利的时机。
挫折是迈向成功的垫脚石,面对挫折,不气馁,保持乐观自信的心态,闯过去,你便会积累成功的经验与勇气,所以,挫折是对你的锻炼。
11、交流:
先有交流的机会,再有交心的机会,才有交易的机会
12、转换:
学会心态转换,成功的人都会转换心态,他们把挫折当成是积累经验,把压力当成是前进的动力,把障碍当成是生活对自己的磨砺,他们觉得困难不是来阻挡他们的,而是来帮助他们成长的。
13、坚持:
坚持使平凡变得非凡。------稻盛和夫
坚持不懈,再平凡的人也能变得卓越。
14、改变:
改变别人很难,只能改变自己、影响他人。内在世界控制外在世界,每个人的心态只能由自己来决定,我们能做的,就是用乐观的心态来影响周围的人。
15、合理:
合理的要求是锻炼,不合理的要求是磨练
16、自省:
事情在你手里出了差错,记住是你自己的问题,不能怪罪他人
17、速度:谁快谁就赢,速度决定胜负
快是领先,快是掌握主动权,
快就是效率,对那些顶尖级的成功人士来说,
快就意味着全力以赴,马上行动,绝不拖延,
一切竞争都是速度的竞争,谁抢在前面谁就会赢。
18、珍惜:永远想你得到的,不要想你失去的
面对困难甚至是灾难时,乐观的人永远想到的是自己拥有的,而不是只想着自己失去的东西而消极悲观。
19、冒险:不冒险比冒险更危险
如果因为害怕危险而去做事情,那么,当真正的危险袭来时,你将一下子被打败。
大胆去冒险,哪怕失败,都是你成功经验的积累,这种经验越多,你未来的路就越走得顺利。
20、自信:你认为你行你就行
自信是成功的保证,相信自己,敢于尝试,绝不说不可能,一切都有可能。
21、赢:赢得人心才能赢得人生
如果你是企业管理者,你赢得员工的心,你的企业就有凝聚力和生产力,你的企业就能生存并发展下去;
如果你是员工,你赢得客户的心,客户就能给你创造佳绩。
22、理性:失败的人找借口,成功的人找方法
失败者永远找借口是因为不想承担责任,越不想承担责任就越不能够改进和自我反省,永远恶性循环;
成功人士则接受没完成目标的事实,努力找解决办法,不断地完善自我。
23、有准备:所有的一切都是为“最好”而准备
你现在遭受的压力和挫折,都是一种积累,为将来成功做准备。
24、从自己开始:你是对的,世界就是对的
如果你想改变自己的环境,首先应该改变自己,因为你是对的,你的世界也是对的。
假如你有积极的心态,你周围所有的问题都会迎刃而解。
25、不气馁:暂时没有得到的,意味着你将得到更好的
保持积极乐观的心态,不要因为一时的失意而气馁、退缩,
你现在没有收获成功,不代表你以后不能,坚持向既定目标努力,你一定能成功,相信自己。
26、互惠:帮助别人就是帮助自己
付出与收获总会在一定程度上等值,付出爱的人会收获更多的关怀,
富有爱心的人,能让别人和自己同时享受快乐,双方互惠,施受双赢。
27、转换:上帝为你关上一扇门,同时又为你打开一扇窗
遭遇挫折时,不要悲观绝望,转换心态,换个角度看待挫折,把挫折当作考验,
当作积累人生经验的资本,乐观面对它,你会发现,你面前的路更宽敞了。
28、时机:强者制造时机,弱者坐失良机,没有时机,这是弱者最好的供词
29、身体力行:只有管好自己,才能管好别人
创业的管理者不能把制度当狼狗,只咬别人不咬自己,只有管好自己,身体力行,做出榜样,才能影响别人。
30、担当:放弃责任就意味着放弃发展机会
你轻易放弃责任,就失去了别人对你的信赖与尊重,失去了与别人合作的机会,你的信誉没有了,发展机会也就少之又少了。
如果你想让别人对你负责,你就必先对自己负责 你对自己的行为负责
你敢于承担责任,这是一种信誉,一种高品质,会博得别人的信赖,当然,别人就会放心地对你负责。
31、信念:信念能引领你走出绝境
只要内心信念在,希望就不会泯灭,你就有前进的动力,就能走出困境。
32、简单:成功的法则虽然简单,但简单并不代表容易做到
法则简单,但决定成功与否关键在于态度。
“认真、快、坚守承诺、保证完成任务、乐观、自信、爱与奉献、决不找借口”,这八大积极心态的关键因素看似简单,但真正做到需要每日修炼,养成习惯。
33、认真:认真等于一次做好
认真是高品质,认真的态度才能保证工作的品质,不马虎,足够投入,第一次做事情就要做好。
34、失败是一个事件,不是一个人。——齐格?齐格勒
一个人一生中会遇到很多事情,失败只是其中之一而已,所以,不要因失败而否定自己。
35、快乐:微笑可以提升你生命的“面值”
人生85%的快乐由人际关系决定,仅15%的快乐来自个人成就。
要建立良好的人际关系,首先你要学会微笑,你对别人微笑,表明你喜欢和接纳对方,而对方也会同样待你。
36、面对:任何困难只要去面对就有机会迎刃而解
办法总比问题多,遇到困难,勇敢面对,相信自己,困难终会被突破。
37、关系:别人的和自己的
别人的智慧可以用来充实自己,绝不能用来贬低自己;
别人的成功可以激励自己,但不可用来折磨自己;
别人的错误恰好用来提醒自己,千万不能用来娱乐自己。
38、自控:你不能左右天气,但你能够改变你的心情
一个人不能随意控制外界环境,但可以控制自己的内心。
让自己有一个积极的心态,再来看待外在的环境,你会发现一切都变得明朗起来。
积极的心态会帮助我们成功。
39、不消极:消极心态让你丧失机会,泯灭希望
如果你是消极的,你看到的只是悲观、失望、灰暗的一面,这样的心态会让你形成思维定势,恐惧退缩,最终丧失机会。
长此以往,再无成功的希望。
40、感恩:理所当然的事越来越少,值得感恩的事越来越多
工作没完成,理所当然是别人的原因;
工作出状况,理所当然是别人的责任,改变这种负面思维,从感恩的角度再看同样的事;
工作没完成,感谢让我有机会找到差距;
工作出状况,感谢让我有机会反省改进,下次做好。
41、自我激励:保持积极心态,远离负面言论
学会有意识地选择自己的环境,主动向积极的地方靠拢,多读励志的书籍,与积极向上的人群为伍,用坚定的信念过滤身边的事物,抱定积极的心态。
42、努力:今天工作不努力,明天努力找工作
今天的行为决定明天的结果,努力做好每件事,认真对待每一天。
43、爱:真正的快乐来源于宽容和爱
乐于助人,爱是快乐的源泉,讲求奉献,不计较别人为自己做了什么,而在意自己为别人做了什么。
这样的心态是积极的、快乐的。
44、助人:帮助别人就是帮助自己
真诚地关心别人,你会赢得别人的喜欢,会改善你的人际关系。
你在帮助别人的同时,也会帮助到自己。
45、阳光:把你的脸迎向阳光,那就不会有阴影
凡事调整心态,看到好的一面,想到好的结果,你就不会受阴暗面的影响。
46、挑战自我:战胜自己才能战胜一切
要想立于不败之地,必须首先战胜自己,一个自信的人,才会充分认识到自己的力量,才会有战胜一切的勇气。
47、态度:态度决定一切,细节决定成败
态度积极,就会积极去思考去做事情,这样你才具备解决一切问题的基础和信心;
但仅有好的态度还不够,还要认真做好细节工作,为你的成功保驾护航。
48、守信:失足可以立刻站起来,失信也许永远不能挽回
做错了事可以补救,但如果你在别人那里没有了信誉,你就永远失去了与别人合作的机会。
49、知足:快乐不是因为拥有的多,而是计较的少
总想着自己得到了多少,就会经常抱怨指责,就会不坚守承诺,就会找借口而不承担责任,就必然被负面情绪控制心态
这与积极心态背道而驰,这样的人当然不会快乐。
50、诚信:诚信是一点一滴做出来的,人要像爱护眼睛一样爱护信誉
诚信是坚守承诺,承诺一旦做出,就必须说到做到,绝不虚假。
51、用心:认真做事只是把事情做对,用心做事才能把事情做好
52、信用:信用是无形的力量和财富
办企业做生意,诚信是关键,你只有讲信誉,才会得到合作伙伴和消费者的信任,才会有生意。
53、简单:简单的事情做好就不简单,平凡的事情做好就不平凡
专注、聚焦、即使只做一件事情,也能把它做到极致。
54、活在当下:今天的结果是昨天的努力,今天的行为会带来明天的结果
活在当下,做好当下的每件事,才会达成你想要的结果。
55、诚信:诚信是实实在在的言出必行,是点点滴滴的细节
诚信不是挂在嘴边的话语,而是实实在在完成你的承诺,哪怕是极小的细节,也不应忽略。
56、不消极:消极心态耗掉你90%的精力
消极心态若不及时转换为积极心态,那么它将会使你随波逐流,日复一日地消沉下去
你不得不与之抗争,在你这样挣扎、消沉的过程中,你已耗掉了绝大部分的精力,而无暇做事。
57、磨练:每个人都应该有这样的信心
人所能负的责任,我必能负;
人所不能负的责任,我亦能负。
如此,你才能磨练自己,求得更高的知识而进入更高的境界。——林肯
58、不恐惧:不要让恐惧成为你的绊脚石
恐惧面前,你退缩,它会无限膨胀,成为你前进的绊脚石;
相反,如果你把它看成是自己成功路上的磨练,它就会变成你战胜困难的动力,激起你更大的斗志,勇敢向前。
59、坚定:坚定的信念和不屈的意志蕴含的能量,要比富可敌国强大很多倍。
60、榜样:领导怎样对待员工,员工就会怎样对待客户
领导是员工的榜样,员工是企业的样品,林榜样要样品,从标准到服务,
榜样严于律己,积极乐观,工作高效,员工就会受其影响,以榜样的标准去服务客户。
61、洞察:危机就是转机
事情都有两面性,危机中同样潜伏着巨大的机会,积极面对,认清形式,增强信心,永远找解决问题的办法。
要善于在危机中寻找转机。
62、聚焦:想到什么,就会得到什么
根据吸引力法则,你最想得到什么,你的注意力最集中于什么,无论它积极与否,你终将得到它。
所以,要永远想积极的方面,保持好的心态,你将会得到积极正面的结果。