等距分组是各组保持相等的组距，也就是说各组标志值的变动都限于相同的范围。

在等距分组中，各组单位数的多少不会受到组距大小的影响，便于直接比较各组次数的多少，研究次数分布的特征。因此，等距分组是组距分组的基本方法。