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比林定律

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1.什么是比林定律

比林定律:一生中的麻烦有一半是由于太快说"是",太慢说"不"造成的。美国幽默作家比林提出

2.比林定律概述

常常听人说:平生最怕的事情就是拒绝别人。这可能是大多数人的普遍心理。

的确,我们很多人,包括一些处世高手,在如何拒绝他人这件事上,都是很费脑筋的。我们往往是出于爱面子和怕得罪人的心理,在别人提出一些要求或者请求帮助的时候,即使自己很忙、或者力有不逮,也往往要勉为其力,那个“不”字就是说不出口。

正因如此,常常使自己陷入到“不得不”或者“被逼无奈”的窘境当中,更重要的是,还会打乱自己的计划和安排,使自己的工作与生活陷入被动。长此以往,我们将无法享受给予和付出的真正快乐,正常的人际交往互动都会沦为一种负累,又何有快乐可言呢?

一点感悟--- 喜剧大师卓别林曾经说过这样一句话:学会说“不”吧!那样,你的生活将会美好得多。

仔细回想一下,生活和工作中遭遇到的种种挫折与不如意,有多少是因为我们碍于情面,过于草率地答应了他人的要求,事后却发现自己力不能逮而造成的呢?

美国作家比林正是通过这句话来告诉我们:学会在恰当的时机,选择恰当的方式表达拒绝,我们的人生会轻松很多。

那么,怎样才能让自己轻松地说出那个重要的“不”字来呢?

首先,要多给自己一些积极的暗示,比如“我有权利拒绝他人”。在人际交往中,每个人都可以用社会能接受的方式表达个人的权利和情感,维护自己的合理要求与斤斤计较是不能划等号的。

其次,在拒绝别人时要讲究技巧,委婉表达自己的意愿。向对方阐明自己的难处或能力所限;根据对方的情况给出一个合适的建议,即使没有直接帮忙,却一样为他解决了问题。

拒绝的艺术,如同生活中的调味酒,有意修炼,你就能酿造出五彩斑斓的生活。

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