如何改正自己工作中的木乃伊症状？ 猫半儿 2016年02月26日 职场木乃伊的症状很多，例如：1、好玩的事笑不出来，不幸的事也哭不出来；2、不再制定工作计划，干到哪儿算哪儿；3、习惯性看时间，上班盼下班，希望天天都周五；4、没空时嚷着要旅游，等有空了却懒得动。 以上习惯我都符合，该怎么办？ 跟帖 | 0条内容 添加图片 发布 游离症候群 2016年02月26日 职场木乃伊可以有很多个替代词，职场倦怠、职场无激情，职业盲从期，形容一种缺乏激情和创造力的平庸工作状态：原本热火朝天的奋斗激情，到头来只剩下对工资奖金的较真抱怨；原本创意十足的工作灵感，现如今已转变成到点下班的机械模式；原本真诚执蓍的处世心态，也不知不觉被驯化得卑微而麻木。查阅了一下这个症状，觉得还蛮可怕的，包括了：别人开心时，感觉无聊；别人倒霉时，顿觉神清气爽；认为别人失魂落魄的狼狈表情，是对自身安全优越处境的最好证明；当身边的人发生冲突时，恨不得找个DV拍下来，回家后反复欣赏等。感觉已经是心理扭曲了，不过题主还没有这些症状，证明可能只是疲倦了，也许是高强度工作久了，或者高压力下的应激反应，又或者是职业未来的方向不明朗。建议题主先找到原因，再针对原因做个改变的计划。 回复 0 南土有木 2016年02月26日 淡化现实对自尊心的刺激作用，在想抱怨的时候尝试去肯定职场中的正面因素和成绩。定期维护自己的社会支持系统，在感觉到郁闷、彷徨和压抑的时候，通过与亲人以及知心朋友的倾诉，获得相对客观积极的分析和鼓励，有助于摆脱麻木消极的心理状态。尽可能利用业余时间多进行一些有氧运动，或者参加一些派对、俱乐部、游园会，从另一方面获得工作成就以外的快乐和好心情，平衡调剂生活中的压力。勤于同领导、同事进行沟通和切磋，将自己在工作中遇到的难题与困惑讲出来，不要独自默默承担压力。积极转换工作模式。类似的任务，在第二次接手时尽量不重复第一次的方法，用新的思路和对策来尝试解决。重温一部曾经开怀大笑或潸然泪下的经典电影，唤醒所有关于“喜怒哀乐”的完整情绪，不要刻意回避自己的感性冲动。 回复 0 鸣雁越洋 2016年02月27日 楼上的问答都不错，短期看来是心态问题，长期看来是职业生涯规划的缺失，对人生没有明确的追求与目的。 建议题主思考，人生存在是为了什么？ 回复 1 乔巴医生 2016年02月27日 要是我就换一份我喜欢的工作 喜欢的东西应该不会倦怠 如果思来想去 不换的话 那就是自己的问题了 对工作产生倦怠有常见有 不喜欢这份职业 花太多时间磨合 这份职业还好 就是自己将就 将就得人老是将就 会变笨的 回复 0
职场木乃伊的症状很多，例如：1、好玩的事笑不出来，不幸的事也哭不出来；2、不再制定工作计划，干到哪儿算哪儿；3、习惯性看时间，上班盼下班，希望天天都周五；4、没空时嚷着要旅游，等有空了却懒得动。 以上习惯我都符合，该怎么办？
猫半儿
2016年02月26日
猫半儿
2016年02月26日
职场木乃伊可以有很多个替代词，职场倦怠、职场无激情，职业盲从期，形容一种缺乏激情和创造力的平庸工作状态：原本热火朝天的奋斗激情，到头来只剩下对工资奖金的较真抱怨；原本创意十足的工作灵感，现如今已转变成到点下班的机械模式；原本真诚执蓍的处世心态，也不知不觉被驯化得卑微而麻木。
查阅了一下这个症状，觉得还蛮可怕的，包括了：别人开心时，感觉无聊；别人倒霉时，顿觉神清气爽；认为别人失魂落魄的狼狈表情，是对自身安全优越处境的最好证明；当身边的人发生冲突时，恨不得找个DV拍下来，回家后反复欣赏等。感觉已经是心理扭曲了，不过题主还没有这些症状，证明可能只是疲倦了，也许是高强度工作久了，或者高压力下的应激反应，又或者是职业未来的方向不明朗。建议题主先找到原因，再针对原因做个改变的计划。
淡化现实对自尊心的刺激作用，在想抱怨的时候尝试去肯定职场中的正面因素和成绩。
定期维护自己的社会支持系统，在感觉到郁闷、彷徨和压抑的时候，通过与亲人以及知心朋友的倾诉，获得相对客观积极的分析和鼓励，有助于摆脱麻木消极的心理状态。
尽可能利用业余时间多进行一些有氧运动，或者参加一些派对、俱乐部、游园会，从另一方面获得工作成就以外的快乐和好心情，平衡调剂生活中的压力。
勤于同领导、同事进行沟通和切磋，将自己在工作中遇到的难题与困惑讲出来，不要独自默默承担压力。
积极转换工作模式。类似的任务，在第二次接手时尽量不重复第一次的方法，用新的思路和对策来尝试解决。
重温一部曾经开怀大笑或潸然泪下的经典电影，唤醒所有关于“喜怒哀乐”的完整情绪，不要刻意回避自己的感性冲动。