买了您的书加上每天必看微问答，之前问过，为抽中，希望这次可以，谢谢。关于感情方面的事情我懂了很多，现在遇到非男女关系的问题，想寻求您帮助。

​我89，29岁，农村，我妈妈49岁，我近几年特别讨厌我妈，我知道这样不对一直在反思，但还是没有改变对她讨厌。

我觉得最受不了的就是她做任何有一点点难度的事情总是那种破罐破碎，不论任何事情都先说自己不行所以就不去做。

而且从我记事起她和别人关系都不好，总是喜欢和人生气，就比如邻居看了她一眼，她就给我和弟弟（我们还小时）说别人怎么不好，就开始不喜欢那邻居了，和奶奶，爸，姑会突然生气在床上躺一天。

自我懂事起就发现我身上也好多和她相似的地方，只要想到我和她性格有像的地方，我就特别讨厌自己，也更加讨厌我妈。

现在上班周末回家看见她做看不顺眼的事情就气的晚上睡不着觉。想象一下我现在都那么讨厌她，如果她老了，我做不孝的事的话，想想都害怕。我不想变得不孝，冷大，我是不是有什么心理疾病。

​ 答：你的问题其实是挺深刻的一个问题。你的母亲有一个令你痛苦的情绪模式。现在与其说让你痛苦的是你自己，不如说你的痛苦来源于你和你的母亲有一个类似的情绪模式。

这是一切问题的根源。你的当务之急是聚焦现在，解决自身的问题，而不是担心未来你的母亲老了，你该如何照顾她。因为一个人如果讨厌自己，不可能完成任何事情。

如果你把自己处理好了，你自然不会恨她，那么她就会变成一个可怜的人。你先要去学会调整自己的情绪模式，比如说怎样让自己情绪变得稳定，而不因为别人的一点点事情自己就先审仲，又比如说怎样去改善你与别人相处的关系等等，这些才是你现在最应该去做的事情。

你应该多花点时间在你自身上，关注你自己。顺便说一下，孝顺与否，没有那么重要。我们只要做到爱父母，尊重他们，这就足够了。至于是否按照他们的要求办事，我认为这是没有必要的。

作为成年人，我们都有自己的意愿。根据自己的意愿过一生，这是人生中最幸福的事情。