对于吃货来说，最不能容忍的就是饿肚子了~

可有时候，由于一些原因，还是免不了出现肚子饿得“咕咕叫”的情况。

那该咋办？

当然是“吃吃吃”！有啥吃啥，先填饱肚子再说~但是有些东西真的不适合在空腹的情况下食用，尤其是这两样。

酒

都知道，空腹喝酒更容易醉，这是为啥呢？

因为酒精能够直接被胃吸收，若空腹喝酒，酒精的吸收会更快，因此更容易醉。

除此之外，空腹喝酒对胃的伤害会更大。

酒精会刺激胃黏膜，经常如此，就会引起胃炎、胃溃疡等疾病。

而且人空腹时本身血糖水平就较低，此时饮酒很容易低血糖，出现头晕、出冷汗等症状。

茶

早上起床空腹喝杯水，对身体好处多多~

但是，不建议喝茶。

一是因为茶中咖啡因比较多，空腹喝大量茶，会导致摄入过多咖啡因，可能引起心跳加速，产生胸闷、心悸等不适；

二是因为空腹饮茶能稀释胃液，降低消化功能，还会引起“茶醉”，表现为心慌、头晕、头痛、乏力、站立不稳等。

若发生“茶醉”，可吃糖果或喝糖水以缓解。

那么，早上第一杯水喝什么最好呢？

白开水

一晚上的睡眠后，人体血液浓度会增高，这个时候喝点白开水，能迅速降低血液浓度，促进循环。

此外，蜂蜜水也是个不错的选择，不过要用凉或温开水冲泡效果最好。

不建议喝冰水、盐水，甚至是饮料之类的其它水。

所以，大家一定要记住了，尤其是在约会的时候，别迟到了就自罚三杯，先吃点东西再喝。