在我们身边，对宝宝晚上睡觉磨牙的情况并不陌生，有人说不用太在意，有的人又说是疾病导致？这可摇摆了，到底是什么原因导致宝宝晚上睡觉磨牙，如何预防宝宝磨牙，

1肠道寄生虫肚子里有蛔虫

蛔虫不仅掠夺宝宝的营养而且还会产生毒素，刺激神经，使神经兴奋，导致磨牙。蛲虫也会分泌毒素，并引起肛门瘙痒，

2营养不均衡

挑食的孩子，特别是不爱吃蔬菜，形成营养不均衡，导致钙、磷、各种维生素和微量元素缺乏，引起晚间面部咀嚼肌的不由自主收缩，牙齿便来回磨牙。

3牙齿排列不齐

牙齿排列不整齐的孩子，他的咀嚼肌的位置也往往不正常，晚上睡眠时，咀嚼肌常常会无意识地收缩，引起磨牙。

4缺钙、缺乏维生素D

有的孩子平时很少晒太阳，饮食不合理，导致维生素D不足，影响钙的吸收。孩子一旦缺钙可导致烦躁，夜间睡眠易惊醒，常常会出现多汗、夜惊、烦躁不安和夜间磨牙。

5睡前过度兴奋等精神原因

有的孩子临睡前听了扣人心弦的故事，或刚看完恐怖、紧张的电视或动画片后，由于神经系统过于兴奋，也会出现夜间磨牙。

6晚餐过饱

有的孩子晚饭吃得过多或睡前加餐，不仅影响营养素吸收，而且增加胃肠道的负。以致入睡时胃肠道还存有许多食物，消化系统不得不“加班”。此时咀嚼肌也被动员参加运动，从而引起磨牙。

7姿势不对

孩子睡觉时头经常偏向一侧，会造成咀嚼肌不协调，使受压的一侧咀嚼肌发生异常收缩，因而出现磨牙。孩子晚上蒙着头睡觉，由于二氧化碳过度积聚，氧气供应不足，也会引起磨牙。