当人不受任何事物羁绊

自由自在、一心一意地生活时

内心自然会变得平和澄澈

和吃喝玩乐、睡觉学习一样

冥想也是生活的一部分

冥想，是对自己的观察

是去观察自身内在的情感变化

如同站在河堤上

默默地看着江水流动

这也是观察

冥想犹如无声的音乐

可以隐没观察者的极度沉没

冥想的内容也是常新的

过去所做的冥想并不会长存至今

即使同一根蜡烛

新燃起的烛火也与此前有别

昨日之冥想亦与今日不同

冥想如流动的江水般常有新意

我是谁？应在沉默中一再自问

答案也就在沉默之中

若无法时时自省

内心将会洪荒

冥想是敞开心烦

去聆听与观望

冥想是抛却思考带来的烦恼

坦然地面对自我

体悟内心潺潺流动的平安与喜悦

醒悟来自何处

那绝非来自外界

而是心中盛开的花朵

若过度专注于探究外界

而不深入内省

醒悟之花就不会绽放

真理

总在沉默中萌芽

不要总是向外界探询

万物萌芽的春季里

应该倾听自己的心声

在聆听中开启全新的人生

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