日前，民航局公布，放宽招飞对视力的要求，裸眼远视力由4.5放宽到4.0，近视低于450度、远视低于300度的学员在经过激光手术后也允许报考飞行员。这就是说，近视眼也有机会当飞行员。

此消息一出，不少人激动不已。然而，这个好消息背后却也透露出一个现状：我国青少年视力堪忧。

世卫组织：我国高中生大学生近视率超七成

世界卫生组织有研究报告显示，目前中国近视患者人数多达6亿，几乎是总人口数量的一半，中国高中生和大学生的近视率均已超过七成，并逐年增加，而小学生的近视率也将近40%。

近视“元凶”：过多使用电子产品

孩子大多喜欢玩电子产品，有的甚至一天超过五个小时。专家表示，青少年长时间注视电子屏幕，会导致视神经紧张，眨眼频率降低，从而造成近视的发生。

近视“帮凶”：学习时间长 户外运动少

如果说，过多使用电子产品是造成青少年近视的第一大“元凶”，那么学习时间长、缺少户外运动则是中小学生视力下降的两大“帮凶”。

对于长期看书或者使用电子产品的大家该怎么保护自己的眼睛呢？

1.每隔一段时间休息一下

2. 如果你不能离开你的座位，那就靠在椅背上，闭上眼睛，放松

3. 在漫长的面对电脑的时间里，不间断的做一些不重要的事

4. 做一些简便有效的伸展放松运动

5. 在显示器一旁放个台灯当你的桌面光源，这样你的眼睛不会太累

6. 如果你坐在窗子边上，拉上或调整窗帘以便阳光不要直射到你的显示器上

7. 避免在光线不好的屋子里学习

8. 买一个适合工作的灯，不仅可以提供合适的光线，也可以减少炫光

9. 学习桌上的植物可以增加空气湿度，减少灰尘

10. 植物还可以保持眼睛湿润

文、贵州中公事业单位(小编：菊菊一见宗琴)