阿诺德·施瓦辛格

伟大的健美运动员

好莱坞超人气硬汉

叱咤风云的前加州州长

▼

15岁开始练习健体

此后几乎碾压当时的健美界

“七届奥林匹亚先生”这项成绩

让世界从此记住了阿诺的名字

他也把健美带向了全世界

▼

即使他现在已不再年轻

但他依旧是无数健身爱好者心中的传奇

▼

7月30日

刚过完70岁生日的阿诺依然活力四射

比如和老友史泰龙在沙滩上尬尬舞

▼

和老伙伴弗朗哥·哥伦布健个身下个棋

▼

这种经过岁月沉淀的“硬汉友情”

感动了所有人

▼

现在阿诺的生活状态

也完美诠释了什么是

老当益壮

▼

但今天要和大家说的是阿诺的两个儿子

Patrick和Christopher

▼

大儿子Patrick被大众所熟知

可以说是从小一直帅到大

▼

很早他就凭借自己的颜值身材

在模特圈混得风生水起

简直帅到没朋友

▼

俗话说“虎父无犬子”

Patrick在小时候

就有成为肌肉男的梦想

▼

长大后更是不得了

立体的五官加上清晰的腹肌

小鲜肉的标准就是为他量身制定的

▼

虽然和老爸年轻时的肌肉块相比

Patrick 的身材明显还很瘦弱

但可能是因为模特职业的关系

他更追求修长和精瘦的身材

这也正是健美和健身的区别

▼

现在虽然他开了披萨店

自己当起了小老板

但对自己身材的管理

却丝毫没有懈怠

▼

他经常和老爸去滑雪骑行

进行各种户外运动

▼

吃上面也保持高蛋白饮食

每天都严格要求自己

▼

看他近期的朋友圈

要比模特时壮了许多

有老爸这样的教练做指导

再加上自己的努力和坚持

真的，身材想不好都难

▼

看到这里也许你会想

有阿诺这样强大的基因

儿子们应该都是肌肉男吧

然而小儿子Christopher

此时却跑出来啪啪打脸了

没错，就是左边相当有分量的这位

▼

哥哥是从小美到大

而弟弟却是从小胖到大

小时候就是圆滚滚的画风

▼

在早期全家福中

他可以勉强留在“微胖”行列

当时还能用“婴儿肥”来掩饰一下

▼

后来画风就慢慢走偏了

弟弟的体型和脸型

可谓一发不可收拾

▼

家庭合影中占的位置

也是越来越大

▼

看看下面这些对比照

你看得出他俩是亲兄弟么

感觉弟弟的体型有哥哥的两倍大

吓得宝宝都开始怀疑人生了

▼

不过，从他们的朋友圈可以看出

胖弟弟也不是完全不爱运动的死宅

会偶尔和家人滑雪打高尔夫球什么的

▼

也会和老爸在校园里骑行晨练

但总体来说还是没哥哥那么爱健身

▼

人们常说“胖子都是潜力股”

我还挺想看看弟弟瘦下来的样子

脸型变小之后应该跟哥哥一样帅吧

▼

看到这里，你还在怪基因吗？

阿诺的两个儿子就是最好的证明

就算有着阿诺的强大基因

也不是生来就是健美冠军的身材

生活方式和你的态度决定了一切

▼

不可否认

基因的确会决定上限

阿诺也确实有着很好的天赋

但他的成就更多是靠汗水造就的

今年70岁的他依旧保持着健身的习惯

这让多少年轻人都自叹不如

▼

想要好身材

先问问自己付出了多少

别让基因为你的懒惰买单

毕竟以大多数人的努力程度

还轮不到拼天赋

共勉

▼

关注肌肉巴士微信平台

菜单栏附增肌，减脂计划

微信号：jrbuses