有人说，云南是上帝遗留在这个世界上唯一的一块人间仙境，那里瑞云缭绕、祥气笼罩，鸟儿在蓝天白云间鸣转，牛羊在绿草红花中徜徉，人们在古桥流水边悠闲，阳光照耀着生命的年轮，雪山涧溪洗涤着灵魂的尘埃。

在一次偶然的机会，我在网上看到一个叫“贝尊林卡四合院”的视频”，贝尊林卡四合院坐落于纳西文化发源地——白沙古镇，面对玉龙雪山，坐享大自然赋予的灵性，那里一年四季如春，青翠的山色，粉墙黛瓦、小溪流水，鸟雀啁啾、鸡鸣犬吠，油菜花遍地，如诗如画。悠闲的生活气息隔着屏幕都能洋溢出来，这让我对云南产生了浓厚的向往。

于是这个暑假决定去云南亲身体验一下云南的魅力。

路线规划

我网上做了几天攻略，最终决定：广州——大理——丽江——香格里拉，这样更顺路点，不过这个行程依照自己的心情和喜好了。

前期准备

丽江属高原型西南季风气候，年平均气温在12.6℃-19.8℃，最热月的平均气温为18.1℃-25.7℃，最冷月平均气温为4℃-11.7℃，年温差小，但日温差较大。每年的5—10月为雨季，7、8月特别集中。正是因为日温差很大，所以白天穿凉鞋、吊带裙、短裤、T恤都可以，但傍晚时分就要加衣服咯。小外套很实用，随身携带也不重。如果不去雪山玩，太厚的衣服便不用带；高原地区的紫外线很强，白日要注意防晒！

需要带的东西:

1.背包（看个人需要了选择背包、行李箱等等）

2.衣服三四件，内衣，袜子、裤子三条左右，一件外套（在那边每天都在洗衣服，因为喜欢行李太重，晚上洗了第二天早上基本上就干了）

3.洗漱用品（一定要记得带润肤的，类似于宝宝霜之类的，那边太干燥了，要不然皮肤受不了，还有防晒霜！）

4.常用的感冒药，创口贴风油精等外用药，维C之类的

5.一双便携的人字拖，一双运动鞋（带走得舒服的鞋子外出）

6.证件：学生证、身份证

7.其他物品：一支笔和一个笔记本（路上写点什么）水杯（火车站什么的都有免费的水，有个水杯，总可以省些买水的钱）

行程安排

第一、二天：（广州—昆明—大理 ，交通：火车）

大理洱海是一个风光明媚的高原淡水湖泊，形如一弯新月，又因其型状酷似人耳,故名洱海”。洱海的水清澈，湛蓝，湖面上被风吹起一圈圈涟漪，阳光洒在湖面上，像是谁向上面洒了一层碎金纸，金光闪闪。不但如此，这儿鱼虾丰富，真不愧为“高原明珠”!我感觉自己已经全身心融入了奇妙的大自然之中，真想高歌一曲，抒发我满心的欢畅!紧接着，我们观看了白族歌舞表演，品尝了独特的三道茶。白族小伙子和姑娘们节奏鲜明，极具特色的歌舞表演真叫人赞不绝口，特别是那白族人用来迎宾接客的三道茶，一苦，二甜，三回味，更令人过嘴难忘!随后，我们又登上南诏风情岛，了解当地的风俗习惯。下午，我们还游览了蝴蝶泉。一天的时间转眼就过去了，我期待着新一天的来临。

第三、四、五天：（大理——丽江，交通：火车）

丽江虽然早已商业化，但是还是阻挡不了大家拿着行李纷纷到来。可能喜欢丽江的生活，闲适，温暖。小巷石街，潺潺流水环绕，总让人很留念。在丽江，也可以过得很隐士，在客栈看看书，发发呆，和当地人聊聊天，听听音乐，看人来人往，闲适而温暖。早晨的丽江古城，很安静，除了古城口会有些游客，基本上不见什么游客，可以早晨的时候在古镇里溜达溜达，会有不一样的感觉。晚上的古镇更加热闹非凡，特别是四方街的酒吧街，灯红酒绿，歌舞升平，整个就是人声喧闹。

说起丽江，很多人都会想到泸沽湖、束河古镇、拉市海、虎跳峡、老君山等著名景区，而我心心念念的却是视频上的白沙古镇，为了追寻心里的梦，我们便前往白沙古镇，白沙古镇位于丽江古城北约十里处，北临玉龙雪山，南至龙泉，西依芝山。

白沙古镇的小桥流水让人恍惚以为这里是江南水乡，这里环境惬意舒适，不像大研（丽江古镇）那么吵，更不像束河那样被逐渐商业化，这里原始、淳朴，不像景点。

来到白沙古镇，当然要去看白沙壁画、刺绣、白沙细乐，感受东巴宗教文化。走进白沙锦绣艺术院，我感受到了非常浓厚的民族气息，学院古香古色， 及富有文化气息。白沙细乐是迄今仍然保留、传承于纳西族民间的大型丧葬歌舞、器乐组曲，其中包括舞曲、歌曲以及器乐曲牌三个部分。被联合国教科文组织授予“全人类珍贵的文化遗产”桂冠的云南丽江纳西古乐（洞泾古乐、白沙细乐）是多元文化相融汇的艺术结晶。

看白沙壁画、刺绣、白沙细乐后，我们来到了视频里的“贝尊林卡四合院”，那里真的像视频里描述远离尘嚣，安谧的慢时光，让人忘记一切烦恼，于是，我们决定这里住宿两晚。

贝尊林卡四合院设计保留纳西民族风情，并与多种装饰风格完美结合，每间设计布置各不相同，为宾客提供了多种的选择，囊括异域风、浪漫风、典雅风、日式风、静心风、现代风、殖民地风等多样设计，并结合了艺术马赛克的特有文化意义，极具匠心引景入室……来这里，是一场视觉盛宴，更是一段回归之旅……

在贝尊林卡里，任何生活闲事都可以做，整理思绪，腾出空白，寻找灵感。每天起床后，去周边的村里捡一些花儿、宝贝，煮一壶茶，呼吸着清冽的空气，听着云雀的欢鸣，看着袅袅的炊烟，午后静下心来，听雨写字，绘画手工。阴雨绵绵的时候，推开紧闭的窗扉，看眼前的景物渐渐迷离。坐在二楼阳台的藤椅上，山景、浮云，都尽在咫尺。心底的波澜终归平静，在这一抹静谧、祥和的时光瑞安营。傍晚时，三五知己围聚炉火，聊聊天。如此纯粹，这才是生活！

第六、七天：（丽江——香格里拉，交通：大巴）

香格里拉，离天堂最近的地方；这里，是寻梦者最久远的梦境，是离去者最终极的回忆，是向往者最永恒的秘境......

香格里拉的美超乎想象，雪山环绕之间，大大小小的草甸和坝子星罗棋布。无数美丽静谧的海子，宛如女神手里的宝镜打碎四散在这片土地上。湛蓝的天空下，飞扬的五彩经幡妆点着神圣的寺院，纯朴虔诚的人民世代在这里生息劳作，一切都如同人们梦想中的自由王国。

所以我选择来到了雨崩村，那里地理环境独特，人烟稀少，自古只有一条人马驿道通向外界，保留着很多原始的藏族民俗，因此有人说这里是陶渊明笔下的“世外桃源”，雨崩人维持了几百年来的农耕畜牧的传统生活方式。木质结构的平房，用山石搭建庭院的围栏，悠然行走于土石路上的牛羊与骡马，无不显示着这个村落的与世隔绝和宁静安详。

此行收获颇多，感触极深回首我们这里既有江南之秀美，又有西北之雄浑；既有深厚的历史文化积淀，又有浓郁的民族文化风情，让这次的旅行增添了五彩的颜色。