穴居族：低倍防护也安心

如果你是朝九晚五的上班族，闲暇时总是喜欢宅在家里，那么我们将你归入 “穴居”族群。通常，你每日的直接日晒时间只有2～4小时，因此对你而言，温和而安全的低倍防晒方案最适合你。

▼防晒指数：

SPF20/PA++～SPF25/PA+++

因为持续日晒时间短，所以SPF20左右的防晒霜就可以给肌肤长达8小时的防护，PA++可以帮助肌肤在工作时间内不会被晒老。

● 你需要兼具补水保湿及抗氧化功效

长时间身处空调房，虽然没有日晒直射，但是干燥的环境和办公室污染也会同时对肌肤产生刺激。因此，除了抵挡UV伤害以外，你选择的防晒品也应该兼具补水保湿及抗氧化功效。

● 你应该同样做好眼周防晒

除了面部防晒外，眼周也同样需要防晒。除了有标注“可以用在眼部”的防晒品外，你还是有必要选择专业眼部防晒霜，改善紫外线给眼周造成的干燥、粗糙及细纹。

● 你应该每天补涂2次

若无过度出汗，在中午及下班前补涂2次即可。补涂前，最好能用免洗型卸妆棉先卸妆。

● 你应该备一款防晒型粉饼

以拍打的方式补涂防晒产品。防晒型干湿两用粉饼能让你防晒补妆一步到位。

骑行帮：高倍防护勤涂抹

毫无树荫遮挡的公路，一直和太阳为伴，整个过程汗流浃背，还要面临城市空气污染的威胁……如此说来，热爱骑行的你必需要给肌肤完备保护才行。

▼防护指数：

SPF30/PA+++以上

长时间在户外运动，即使是城市里，紫外线仍会对肌肤产生巨大伤害。因此，你的防晒品的防晒系最少要在SPF30、 PA+++。

● 你需要具有抗汗功能的防晒品

具有抗汗功能的防晒品，不用担心在挥汗如雨时，防晒剂很快掉光，而无香精配方和水露状质地比霜状防晒品更加适合骑行时使用。

● 你需要防晒配饰

除了涂抹防晒霜外，一副太阳眼镜和具有吸收紫外线功能遮阳帽绝对是骑行时的好搭档。

● 你应该注意细节涂抹

嘴角、鬓角周围很可能因为忽略防晒而导致色素沉淀；鼻翼两侧的凹陷处需要用指腹轻轻按压；耳后可以用食指、中指交叉上下涂抹。

● 你应该每2个小时补涂1次

户外骑行时，建议你每2个小时补涂一次防晒，补涂时需要先用纸巾或毛巾吸干汗水和油光，再涂抹防晒霜。

● 你应该备瓶保湿喷雾

如果皮肤在日晒后有发热感觉，最好先用保湿喷雾镇静舒缓肌肤，帮助皮肤降降温后再涂抹防晒霜，以预防红肿和晒伤。

高原控：全效防晒防老化

湛蓝澄净的天空，清新如洗的空气，你准备在高原上涤净疲惫身心。高原早晚温差较大，会让你疏于防护。而这里的日晒对肌肤的伤害，也远比你想像中大得多。

▼防晒指数：

SPF40/PA+++以上

高原地区无论阴天晴天，只要出门，就必须涂抹SPF40、 PA+++以上高倍持久型防晒乳，如蓄含专利广谱防晒科技的防晒产品，不仅能够巩固防晒成分的稳定不易分解，更能持久抵御UVA和UVB的侵袭，令肌肤即使经受长时间日晒依旧保持健康本色。

● 你需要保湿兼抗老

高原地区特别干燥，加上强烈日晒，所以皮肤会更容易衰老。因此，你的防晒品最好能兼具保湿及抗老功效。质地方面，轻薄水质的防晒品绝不及质地略厚重的乳状防晒霜更实用，其中所含油脂成分能将皮肤中水分牢牢封存避免流失，防止干燥老化问题的出现。

● 你应该预防高原红和晒斑

为了预防高原红和晒斑的出现，在涂抹防晒品时一定要注意。由于脸部吸收紫外线最多的部位一般正是斑点集中的部位，因此日晒前，应在全脸涂抹的基础上，在斑点集中部位的周边再叠加一层，起到强化预防作用。

● 你应该每2～3个小时补涂1次

建议每2～3个小时补涂一次。如果有大量流汗，那么不到1小时就要补涂一次。

文化精：隔离防晒不敏感

身为资深文青的你，其实更喜欢悠闲的文艺之旅，游走于城市的大街小巷，穿梭在博物馆、独立设计师门店，感受着一个陌生城市的独特魅力。城市里的日晒看似温和，但仍需要谨慎小心，室内外的巨大温差，可以成为刺激肌肤的元凶。

▼防晒指数：

SPF30/PA++

为了预防日益严重的紫外线照射及城市污染，许多防晒产品都加入了抗污染、抗自由基、保护DNA 等防御功能，适合在城市旅行时使用。SPF30、PA++左右的防晒品就能够帮你应付城市里的日光了。

● 你需要抗敏防晒

空调房与室外温差区别可能令肌肤出现干燥、油腻或过敏的情况。具有调节肌肤水油平衡功效的防晒品是你的首选。如果肌肤纤薄易敏感，不妨挑选专为敏弱肌肤设计的安全防晒品，同时留意包装盒上的“Hypoallergenic”（低敏感性）和“经过敏感测试”等标识，证明该产品适合皮肤敏感者使用。

● 你需要隔离与修饰兼具

要时刻保持完美状态，妆容也必须精致清爽。一款兼具隔离与修饰功能的城市防晒乳可以免去层层涂抹的麻烦，在上妆前一步搞定润色防晒，让你拥有细腻的肤质与健康气色。

● 你应该1天补涂3次

一天的行程中，可以选择在中午和下午分别补涂一次防晒，如果长时间呆在室内，可以选择在出门前补涂。使用防晒型粉底或可以直接用在上妆后的防晒品最方便。

雨林迷：清透防晒不油腻

热带雨林的千奇百怪、风光旖旎仿佛要把全世界的色彩凝聚一身，终年高温多雨，空气湿度大，潮湿闷热的雨林地区的湿热空气会与紫外线一起加速肌肤的老化。此时，也别忘了时时刻刻提醒自己防晒的重要性。

▼防晒指数：

SPF30～SPF50、PA++

在雨林地带的阳光下，普通低倍数的防晒产品根本无济于事，只有SPF30～SPF50、PA++以上的高系数防晒品才能保证肌肤的安全。如果防晒品同时有预防高温红外线的抗热老功效，那么对于肌肤更多了一层保护。

● 你需要清爽薄透的防晒霜

闷热的空气里皮肤容易粘腻出油，如果再涂上厚重的防晒乳，肌肤就更加难以顺畅呼吸。因此在热带雨林旅行时，清爽薄透才是重要标准。建议你选择专为油性肌肤设计的无油型清爽防晒品，预防油腻、堵塞毛孔和导致粉刺和痘痘问题的发生。防晒啫喱和水质防晒更轻薄，而一些泡沫质地防晒产品拥有空气般的质地和无油清爽配方，是湿热环境里的防晒神器，且十分方便补涂。

● 你应该每5～6小时补涂1次

茂密的植物可能帮你遮住了大部分的阳光，处于不会长时间曝晒的环境下，5～6小时补充一次即可。

● 你应该避免过度吸油

油腻和汗水是导致防晒品失效的主要原因，你可能会经常使用吸油面纸，但注意不要用太多，以免皮肤水油失衡而分泌更多的油脂。

沙滩派：多重防护时刻傍身

香甜的热带水果，摇曳婆娑的椰子树，银色的沙滩，这里不止有美景，还有陆地、海洋两种气候，因此，面部和身体防晒也要同时轻松应对不同的改变。在海滨渡假时，只准备一种防晒品可远远不够，多角度的全面防晒才能守护肌肤的健康。

▼防晒指数：

SPF50/PA+++以上

受海水反射影响，海滨城市紫外线照射超极强，同时海风中盐的成分会加重日晒损伤，所以SPF50/PA+++以上的高倍防晒乳是必备。中国大陆对防晒霜标注的要求不得超过SPF30+，但是打开包装盒，可以见到很多品牌的瓶身标准都是SPF50，如果你问问导购，说不定还能找到SPF130的防晒霜。

● 你需要使用便捷兼防水

相比于涂抹式的防晒品，喷雾式防晒更适合在海边使用。特别是要大面积涂抹身体肌肤时，高倍防晒喷雾更为实用。如果有游泳计划，那么防晒品应该具有防水功效才行。

● 你应该每1小时补涂1次

每1小时补涂一次防晒品。如果游泳，应该在出水后马上补涂。补涂时，先用干净的面纸擦掉肌肤上的海水和沙砾，然后再补涂。

● 你应该先镇静修复再补涂

补涂防晒品前，可用含有芦荟、复方草本精华、洋甘菊或活泉水等修护成分的晒后修复产品，先来镇定舒缓肌肤，再补涂。