在进行备孕调理的过程当中，如果想要提高自己生男孩的概率，就必须要注意严格的规范自己的生活习惯，同时还需要注意自己身体的检查，才能够针对性的进行专业的备孕方案制定，也可以让我们身体达到更健康标准的要求，同时还需要更合理的调整我们的饮食习惯，这对于碱性体质的调理也会有更好的促进作用。

1、为了能够提高自己身体碱性体质的调理速度，同时也可以促进生男孩的概率，能够让y精子在碱性环境下运动和生存，就必须要让自己多吃一些健康的碱性食物，所以这就代表着在我们的日常生活当中，必须要保证自己的饮食习惯偏向于素食，多吃一些非常新鲜的蔬菜和水果，同时要少摄入一些肉类，并且对于肉类的选择也是有很多的讲究，建议大家可以适当的吃一些鸡肉鱼肉或者是鸭肉等等，这些肉类当中的蛋白质含量很丰富，不会让我身体摄入过多的脂肪。

2、除了注意选择碱性食物之外，建议夫妻双方一定要注意饮食习惯的清淡，这样不仅可以避免我们身体出现代谢的问题，也可以让营养元素不流失，因为很多食物在烹饪的过程中如果太过重口味，这不仅会掩盖食物原来的味道，也会造成很多营养元素被破坏，并且在一定程度上也会影响我们对于营养元素的吸收，重口味的食物也会影响到我们的肠胃功能，所以在进行备孕调理身体的过程当中，大家一定要注意清淡的饮食习惯，尽量少放各种各样的调味料。

3、在备孕的过程当中，还需要注意一个很重要的饮食习惯的标准，就是必须要保证自己一日三餐的营养摄入更均衡，同时还需要避免出现暴饮暴食的情况，一日三餐一定要定时定量，尽量可以少食多餐，这样不仅可以促进我们身体对于营养元素的吸收，也可以避免影响到我们身体的消化系统，同时也可以最大程度的提高我们身体的代谢率，自然就可以促进碱性体质的调理。

所以在整个备孕的过程当中，如果想要通过健康的饮食习惯来促进碱性体质的调理，也可以让自己生男孩的概率得到更好的提升，并且能够让宝宝摄入更加均衡的营养，就需要注意以上这些健康的饮食习惯，绝对能够让自己生健康男宝宝的愿望得到实现。