在宝宝哭闹的时候，或是到点睡觉的时候，不少妈妈会抱着宝宝摇晃哄宝宝的，或是放在摇篮床上摇晃宝宝。而是事实上，这种方法不仅会把宝宝摇晕了，还容易对大脑造成伤害。是很危险的。

这里说的摇晃对宝宝有伤害，是指过度摇晃宝宝。我们知道过犹不及的道理，摇晃孩子也是这个道理。轻者会让宝宝出现轻微的脑震荡，让宝宝嗜睡、食欲减退。严重的还可能导致宝宝智力发育出问题，反应变得很迟钝。

白天让宝宝睡的时间太长

宝妈们在白天的时候一定要控制宝宝睡眠的时间，这样宝宝才不会哭夜。

开灯睡觉。

其实，晚上开灯睡觉，不管大人还是小孩，对身体都没有任何好处。开灯睡觉会减少黑激素分泌，对宝宝成长不利，而且万一夜里惊醒，宝宝会更害怕，对眼睛也不好。

睡前太兴奋。

有的妈妈觉得给孩子玩兴奋了，孩子累了，自然就会睡觉。其实不然，这种恰好相反，如果孩子太过兴奋，大脑皮层就会分泌很多兴奋因子，孩子更不容易入睡。