三年前，我在感情上还只是个小孩子，虽然长的还不错，但是如果有女孩子喜欢我，和我谈一段时间恋爱之后，都会和我分手，而分手的理由，一般就是:我觉得你很好，但是我配不上你。我觉得我不喜欢你了。你适合更好的。对不起，没感觉了。

呵呵哒，你们真的很对不起我，因为当时我对你们都是真心的好，真心的付出。现在我19岁，经历过十几段恋爱，每一段都是女孩子主动找我谈恋爱，而每一段，都是女孩主动找我分手，真的很可笑。 而正是两年前接触到闪恋会，才让我发生了翻天覆地的变化，才让我明白为什么那些女孩会主动喜欢我，然后为什么到最后她会对我失去吸引， 明白了为什么我对她们那么好，她们对我会没感觉，甚至到最后主动喜欢我的女孩还会把我拉黑。

当我真正接触PUA的时候，发现这玩意儿对我太有用了，于是一头扎进去，苦苦研究了两年。 那我就来说说，我研究出来的成果，如何挽回我曾经跪舔过的女生，让她倒追我，跪舔我。

我和我现女友是三年前认识的，当时的我还带点乳臭未干的感觉，虽然看上去是一个很不错的小伙子，但是我却是“丑女面前一条龙，美女面前一条虫” 的那种男生，恰巧这时，我的现女友看上了我，虽然不知道她看上我哪一点，也许是成绩，也许是体育，也许是外貌，反正当时的我抛开女生，一切都是很优秀的。我当时的成绩很不错，完全碾压她，而且是她主动追的我，她也知道身边有很多女生喜欢我。 现在看上去我占了很大的优势。

可是事实是:我在她面前扭扭捏捏，她一不开心我就刨根问底，问她是不是我的错?她一生气不理我，我就开始夺命连环call，她因为和别人闹矛盾不开心冲我发脾气，把责任都推给我，我居然真的承认是我的错，还一个劲的道歉，一个星期要送她几次礼物讨她开心，夏天把水果削好给她冷冻好放在碗里趁上学的时候给她送去，她拿着水果回教室的时候还叫我滚(虽然是开玩笑的语气)，好了……我觉得我不能说了，感觉你们想打我了……先拉出去枪毙十分钟…………

好了，枪毙完了，继续说…… 当然大家能猜到结果，看似在这段感情上有优势的我却沦落到这种地步，实在是悲哀，实在是让人痛心。 最后，在我中考的时候，她选择了和我分手，很无情，她还和我说她一直忘不了前男友。这直接导致我中考少考平时100分的成绩，还好我之前考试就已经被录取了，还是进入了理想的学校。

分手后，我一度患上了抑郁症，需要药物控制，不能说我太傻，只能说我真的很喜欢，真的很痛。发现分手后的她依然在和她说的前男友联系，心里很不是滋味，但却无可奈何花落去，我已经被拉黑了。 而就在我最最最迷失的时候，我遇见了我现在的老师，他是带我进入PUA人，算是我的启蒙导师吧，很感谢他。然后在加入团队后，我便开始了漫漫改造之路……

首先，我的QQ，电话，都被拉黑，不能发消息，完全不能靠自己联系到她，这是很明显的真性分手，然而我并没有联系她的打算，而是开始联系她最好的闺蜜，为什么我要去联系闺蜜? 因为我联系不到她，那我就换种方式让她关注我，我开始和她的闺蜜网络调情，拉伸关系，单独邀约出来一起唱歌，看电影，骑车，当然我每次出来都拍了照，让她闺蜜发了朋友圈，我相信她一定看见了，而且激起了她强烈的嫉妒心，当然这只是一小部分，激起她嫉妒心的同时，我在对我有些邋遢不懂搭配的外形做改造，找到了最适合我的风格，让我看上去更加舒服，就在这些过程中，我发现有一次她居然来了我的空间，我就觉得我该做些什么了。

我把空间里那些转发的无聊的low比动态全删了，自己组织了同学聚会，和很多女生一起合照，挑选出照片里最高大上的照片发朋友圈，每天出门打球或者泡吧的时候都在叫上我基友给我拍一些很好的照片，让我的展示面能做到最好，表现出我已经从失败中走出来，对失恋已经是无所谓的态度了，让她知道，没有你，我一样能活的很好。

我解释下为什么我不光找她闺蜜拍合照发朋友圈，还自己组织同学聚会找很多女生一起合照。如果我空间里只发和一个女生的合照别人会以为我没有预选，或者认为那是我女朋友， 这样我就不能给别的女生窗口主动找我，但是我发了和很多女生的合照，这会显得我的女人缘很好，我有很多预选，我的生活圈很丰富，这对女人来说是展示价值，所以我在动态里开始发一些隐晦的筛选女人的动态， 比如发一些蹦极的照片配文说我喜欢和有冒险精神的人在一起，发一些我做饭的照片配文说哪位女生做XXX能比我做的好吃，我请你吃可爱多……

所以我在展示面里留了很多窗口，能很好的和女生互动，不光可以练习自己的技巧，还能对前女友展示价值，激起她的嫉妒心。组织同学聚会是为了展示我的雄性领袖能力。 从那个时候起，我发现她开始来我空间了，而且有时候一天来几次，这个时候其实我很想找她，但是我忍住了，于是我做了个决定，把她拉黑。

为什么我敢这么大胆的拉黑她!? 就是因为她开始一天几次来我空间，就说明又开始对我产生兴趣，开始投资时间来翻我空间，而我拉黑她其实是一种D价值展示和预选，如果说她想看我空间的话还要更费周折，通过别人进我空间，这样投资的时间精力更多，女人越对你投资，她就越对你“欲霸”不能，就是这个道理。

过了暑假，我学习的很不错，记录了好几本书的笔记，我的展示面也越做越好。开学后就是新高一，军训的时候有个女孩子喜欢我，而且我前女友还是和我一个学校， 我觉的这是个机会，所以我叫我一个和我前女友关系还不错的男性朋友旁敲侧击的询问她对我的感受现在怎样，她的大概意思就是非常后悔，其实还很有感觉的，但是觉得不可能继续在一起了。

其实看了聊天记录，我发现还是很有窗口的，我做的不错。于是当那个喜欢我的女生接近我时，我就在拉伸关系，我选择这个女生是有原因的，因为我早就想好了要选择一个社交价值比我前女友高出一大截的女生来相处，这样不仅可以锻炼我自己，还能提升自己的价值，再加上我之前做的，对我前女友已经是很大的价值碾压了，刚好有这样一个女生喜欢我。

我抓住机会，还省了点功夫。那个女生因为社交价值比较高，所以开学不久她喜欢我的事就在年级上传的沸沸扬扬，我相信，前女友早就听说了。于是我趁热打铁，和这个女生很暧昧，但是不和她谈恋爱，接着叫我那个基友帮忙找前女友聊天，让她鼓起勇气来找我，不然我就被别人抢走了!

我很自信她会主动来找我，不为什么，就凭我学习后的自信，我相信我的二次吸引做的很好。分手后，我表现出无所谓的态度，坚决不暴露对她的需求感，对她情绪冷处理的时候提升自己的价值，不在情绪上对她施压，而是减压，让她渴望重新和我在一起，有一种道德捆绑叫做:我对你那么好，你就必须喜欢我，不喜欢我你就是个坏人。

这是对于女生的道德捆绑，这样对女生施压只会更加降低吸引力，很多人都犯浑过，我也不例外，所以一定要减压，保持轻松的状态。而且我在她的闺蜜圈里已经有了一定的地位，潜移默化的告诉她，我才是老大，我才是掌握主动权的那个。当然，最后在QQ上她主动加我了。 这里我并没有马上同意，而是过了三天才同意，当然在这里我继续激起她对我的情绪，让她对你有情绪波动，而且不会显得你无所事事没有整天玩手机，对你在情感上有投资，吸引才会更坚固。

加上好友之后的聊天中，谈了很多，向她表示我最近很忙，然后开始筛选展示，用过去作为话题来幽默风趣的打压她，描述当时的画面感让她怀念当时和我在一起的时光。 我没有暴露任何需求感，都是我主动切断聊天，她在起话题，当她对我发出很多兴趣之后我做测试都很服从，这个时候我知道二次吸引已经做足了准备，不久她提出复合，我并没有马上答应，而是过了几天直接邀约，邀约顺理成章的进行下去。我选择的地点是我常去的酒吧，我和那里的酒保很熟，对我非常有利，我选择了一个我靠墙视野很开阔的位置，她就做在了我对面，视野里只有我，这样做整个过程中她的注意力就都在我身上

我这个时候和以前大不相同，无论谈吐还是形象，都给了她焕然一新的感觉，在酒吧里我用了很多技巧，推拉、调情，不断刺激她的情绪，气氛很是不错。 中途我借口家里有事，叫她送我回家，她答应了，送我回家后，她自己搭车回家。这样第二次邀约更为容易，在第二次邀约的时候，我是建立舒适感，约她在我家里做饭给她吃，过程很好，吃完饭后我说吃了我的东西，就该给我做事! 然后叫上她一起洗碗，互动完后坐在家里看电视聊天，我发现她在不停撩头发，摆弄衣服，当看到她用舌头舔嘴唇的时候，我毫不犹豫的吻了上去……

久违的一吻，那一吻里面，包含了太多太多我的心血，我知道，我成功了! 这个时候的我，已经和以往大不相同。复合之后，我弥补了以前的错误，调教的很好，对我很服从，虽然中途因为她做错了一些事情我很生气提出了分手(现在是我说分手大快朵颐的时候了，哈哈!)她主动找我复合，发了一大串消息，完全跪舔了.

现在我和她发展的很好，不久我和她就三年了。 我总结下这次的挽回，这次的挽回我做了很充足的准备，当然这是和PUA大佬们的教学分不开的，其实所有的学习都是靠自己的心态，自己能下定决心学习，成绩是挡都挡不住的。 虽说以前我对她很好还是分手了，但不是不能对她好，是方式不对，一味的付出不求回报会让她觉得那是应得的，理所当然，久而久之她就感受不到你的吸引，你心里很着急继续犯错，最终导致完全失去吸引，失去她。

其实这就是一个不断调教的过程，过程中离不开自我建设，自我建设很重要，内容是:当个风趣的人，对女人有挑战性，稍微对女人难以预测(如果太熟悉会引发对方轻慢态度)，多参加各项活动，多组织活动开拓展你的社交圈，提升长期的社交价值 等等。

所以，不是不该对女人好，而是要选对方法，拿捏好框架，让她知道对她好不是理所当然，而是相互的。心态很重要，成熟、稳重，才像个男人，女人不回你消息不理你又怎么了?又有什么大不了? 你有自己的事情要做，你不缺女人，你有预选，你很自信，这才像个有吸引力的人。 真心才是最强大的核武器，还是希望大家都能找到属于自己的幸福，套路是学的，但撩你是真心的。只有对女人真心，自己才会真正幸福。