很多宝宝都有夜奶的的习惯，6个月以下的小婴儿夜奶是需求，必须满足，但是有的宝宝到了1岁还在夜奶，那就一定要断掉。不然对宝宝和妈妈都不好。

夜奶对宝宝会有两个不良影响：

1. 可能增加宝宝龋齿风险

频繁的夜奶，尤其是配方奶的喂养，且在喂奶之后没有采取恰当的措施，有可能增加宝宝龋齿的风险。妈妈们在宝宝6个月后到成功戒掉夜奶之前，可以在喂夜奶后用清水给宝宝漱口，保护牙齿。

2. 非连续睡眠对宝宝健康不利

针对我国婴幼儿睡眠问题的报告显示，我国一半左右的婴幼儿有睡眠问题，这和喂养方式不当，通过摇晃等方式安抚婴儿入睡有关，6个月之后的夜间喂奶将明显增加婴儿睡眠障碍的发生率。宝宝养成了吃夜奶的习惯，睡眠断断续续，很可能对宝宝的精神状态，食欲，情绪有不良影响。

夜奶对妈妈的影响

对妈妈来说，夜里频繁喂奶，长期休息不良，会身体疲惫、精神焦虑，有研究表明产后睡眠差和抑郁症独立相关。