自拍美算不得什么，在“他拍”镜头中美得无可挑剔才叫真功夫。听话，别再动不动剪刀手、丁字步、挺直身板儿了，咱需要些真正显高、显瘦、显时髦的拍照Pose：比如今天要教你的“倪妮蹲”、“可儿拧”、“斑比跪”…………

“倪妮蹲”

要点：慵懒却有型的蹲坐

功效：终结僵硬“傻站”范儿

票选“行走的拍照Pose教科书”，倪妮绝对榜上有名。一连几次Po出的度假照，从构图到调色，都堪称大片级别，招牌动作“倪妮蹲”更是加分关键。

不同于懒散的“北京瘫”，或是路人气息浓重的“路边蹲”，倪妮同款蹲坐姿势，较为挺拔、有型，搭配不同景别中的落地装置，展现多变气质。

倘若你原先归属“傻呆呆”站立拍照的范畴，真可以参考让倪妮偏爱的蹲姿。帮身体告别僵硬、平添照片灵动力，这个动作可是关键。

“可儿拧”

要点：身体绝不在一条直线上

功效：分分钟拗出曼妙S形

身为维密天使的Miranda Kerr，虽原本就拥有前凸后翘的火辣身材，但在“他拍”照片中她仍不厌其烦地展现拿手绝活儿——“可儿拧”，目的就是加码身条的S形走势。

瞧，甭管是拍她正面……

还是坐姿，亦或行走中的动态……

她总是坚定心中的信念：拧得越难受，身形越曼妙，照片就越好看（事实证明，还真是如此）。

想告别直线条身形的你，绝对可以参考“可以拧”。但O姐需要提醒你一句：汲取转腰、提臀、拧胯、迈腿精髓的一个或两个即可，毕竟咱没超模那么考究的迷人身条，不用一猛子全用上，过犹不及哦！

“斑比跪”

要点：挺直腰跪下，臀叠压在脚背上

功效：美臀诱惑，他抗拒不了

说起“斑比跪”，或许你不太熟悉。但你要知道，最近俩月这Pose在国外已然是全民爆款的存在着了。

仿照小鹿斑比的跪姿，“斑比跪”要求脊背打直跪坐下，双臀贴住脚背，目的就是让后背、腰窝、翘臀形成一条玲珑有致的线条。

要问“斑比跪”多火？Bella Hadid、Kylie Jenner、Chiara Ferragni、Selena Gomez都在做！也难怪，这么显臀线的拍照美姿势，谁能忍得住拒绝？（海边休假拍照首选哦）

“可可走”

要点：俩脚千万别同时落地

功效：假抓拍，真自然

自认拍照大拿的你，或许厌倦了“定点拍”？来，学Coco Rocha的动态拍法“可可走”吧！

它，其实是一种模拟走路姿态，继而让好友捕捉瞬间的拍法，由于“假走”难度高以及需要同摄影好友的高默契度，因此“可可走”较不容易掌握。

但，或许我们能“举一反三”：借由扬起的裙摆、后甩的头发等等细节，让动作“活起来”，照片也绝对会更好看。

除去时髦Pose

拍照想好看，你还得知道这些

Part1构图方法

（1）三分法

把画面左、右、上、下四个边都分成三等分，构成一个“井”字，拍摄时将主体放在四个十字交叉点中任意一个的位置上，这样画面会更有美感。

∆ “三分法” 构图

（2）二分法

将整个画面一分为二，人物偏左或偏右，可以更突出主体，增加灵动感。

∆“二分法” 构图

翻到高圆圆女神10年前的老照片，用了“二分法”的构图规律，所以整个画面看起来很舒服，也很有意境~

小仙女们可以偷师江疏影~

∆“二分法” 构图 江疏影

偏右或者偏左边一点拍照（而不是愣愣的站在画面的正中间），果然很不一样哦~ 而且这样整个人也不会破坏画面整体的美感。

宋茜的这张海边照片拼图，用的就是“二分法”和“三分法”的构图比例，所以看起来非常和谐~

（3）寻找几何图形，更有构图感。

在景色中寻找自然的框架来构图，如楼梯、窗子、门、斑马线等充满几何元素的道具~

来自西班牙的艺术家组合Daniel Rueda和Anna Devis带着相机环游世界，记录一路中所见的色彩和几何图形。他们所拍摄的照片有点不一样。

自身成为照片中的角色，以最有趣的方式与建筑进行互动。也许摄影师身上有个一直开着的隐形雷达，能够轻易就探测到这些有意思的建筑物。

照片光漂亮是不够的，能让照片自己说话才够棒。

像出自唯美的童话故事，明快又充满趣味性，这样拍照才能让旅行不留遗憾。

（4）适当留白

留白在拍摄人物的时候格外重要。

留白的地方不一定必须是天空，也可以是云朵、海洋、远山...

（5）踩底线

怎样拍照才能拍出貌美大长腿？我想，没有人不知道这个秘密了吧：踩底线！

不管是坐着还是站着，脚部紧贴取景框的边缘，就是拍出大长腿屡试不爽的技能~

∆左：水平拍 右：踩底线

宋茜的这张照片，左右两张照片的腿长差不多相差10cm，这就是踩底线角度拍照的厉害之处~

所以，宋茜真的深谙“踩底线才能凹出大长腿的秘密”，你看她，无论是平时活动、还是外出游玩的旅行照，都会脚部紧贴取景框的边缘来拍照~

腿长1米8，长腿小姐姐组合~

即使不穿高跟鞋，也能给你满意的“拉腿”效果↓

平底鞋、拖鞋...都不在话下~

总之，想要大长腿，记得脚尖顶住取景跨的边缘就够啦！如果还能帮你蹲下来拍照，那就是真友谊了~

说完了最基本的拍照构图，就到了拍照的小姿势和表情了~

Part2 拍照姿势和表情，别再只是茄子啦！

（1）45°黄金角度，拍出小V脸

所谓45度角，是指相机镜头视线和所拍物体或人物的正面夹角45度，通俗点说就是不要正对着拍也不要完全侧着拍，角度取中间。

实际操作起来呢，其实很简单，就是微微侧脸，收一下下巴就好了~

∆上：抬下巴 下：45°收下额

拼图中的上面一张图是高圆圆14年前的照片，下面是现在的照片，明显现在的脸庞小了一圈哦！

聪明的女星拍照都会收一下下巴的啦！

（2）表情

有的小仙女面对镜头，表情只有两种：一本正经和咧开嘴巴假笑~

（3）姿势

基本的姿势就是剪刀手遮眼睛、摸后脑勺之类的啦...

进阶一点的，就是侧拍，也就是回眸的美感~

然后最近比较流行的就是用手遮，比如说遮嘴巴、遮眼睛、遮额头...

也可以随便伸伸胳膊伸伸腿

或者做一些高难度的劈叉动作

或者跳起来拍

（3）不看镜头

比如说闭眼，或看地面、看脚尖、看风景，就是不看镜头~

不看镜头，少了很多紧张感，所以表情也容易轻松自然起来~

（4）拍背影

拍腻了正面照，背影反而另辟蹊径，热衷于旅游的澳大利亚博主Emilie Ristevski 便用自己的方式记录着那些美丽的瞬间。只是与别人不同的是，她只用背影：

背影其实也很有戏哦！

Part3 拍照技巧

（1）抓拍

抓拍总能发现最好玩的那一刻，用镜头定格一瞬间的美感~ 看到这样的照片，回顾的时候，笑容也是不自觉的爬上嘴角。

虽然有点模糊，可生动度是足够的~

（2）重视色彩

饱和度高的画面给人的视觉冲击强，很容易抓人。如果人物的服装再和环境色彩呼应的话，那就再好不过啦~~

（3）利用延伸错觉

利用肢体或者背景的延伸错觉，达到照片无限延伸的感觉。

（4）近距离拍摄

近距离拍“大头照”，会去掉很多干扰元素，让视线直接落在身上~

（5）让人物融入环境

会有一种身临其境的美感~

（5）巧用道具

可乐、气球、扇子、墙壁等，所以身边的东西，都可以拿来凹造型~

（6）利用光线

这样拍照，晒朋友圈没一会儿，就会有好多点赞，而且下面评论都是这样的：

天哪！好美！好厉害！

大神就是不一样！

跪求救救我们这些手残党！

快去试试吧！