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全职妈妈，并不轻松

提到全职妈妈，很多女性都会表现出羡慕的神情，在大家的想象中，全职妈妈应该是一个轻松而幸福的角色。

其实只有她们自己知道，全职妈妈并不轻松:

1. 孩子的健康、教育、成绩；

2. 夫妻意见分歧；

3. 婆媳矛盾；

4. 家庭规划、家务；

5. 自我成长；

6. ……

全职妈妈压力很大，每天忙得像个女超人，还总是被质疑对家庭，对社会没有贡献。

所以她们变得焦虑，暴躁，易怒。

2

暴躁妈妈，你必须改变

一旦全职妈妈暴躁了，那受到伤害最多的，必然是和她在一起的孩子。

孩子犯小错误了，孩子成绩不好了，迎来的总是妈妈暴躁的吼叫，生活的琐事已将她们的耐心消耗尽。

妈妈们总是觉得，孩子是可以理解自己的。但是她们不知道，她们每次的大吼大叫对孩子造成的伤害是无法抹平的，甚至会影响孩子的一生！

一个家庭的女性对于家庭的氛围有着引导作用，暴躁的妻子会使老公也变得焦躁易怒。

所以，如果你是一个暴躁的妈妈，你需要立刻改变。

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你的前半生，决定TA一生！

父母情绪稳定是第一位的，有时候比父母恩爱更重要，著名育儿专家尹建莉老师曾经说过“世界上最没用的三种教育方式，就是讲道理、发脾气、刻意感动”

父母的急躁，将会影响孩子一辈子的性格，正所谓你的前生，影响TA的一生。

暴躁父母对孩子造成的伤害

1、性格不健全，家长经常发脾气的孩子会自卑、敏感，胆小，甚至暴躁。

2、对人生充满悲观，由于父母的影响，导致自己长大后成了一个十足的悲观主义者。

3、经常受到指责孩子会自我怀疑，久而久之，变得越来越不自信；

4、亲情淡漠，因为感受不到家的温暖与和睦，所以对待亲情也显得异常的淡漠。

5、父母经常发脾气，孩子长大后都或多或少有社交恐惧。不善于和同学朋友深交，心理防线太深导致很难向人敞开心扉。

4

和谐家庭 好处多

父母情绪平和是家长最好的教育。良好情绪，也是家庭幸福的关键！

对孩子来说，父母几乎是他们的一切，父母情绪平和将会很大的提升孩子的幸福感。

如何控制情绪

1、笑是对自己的一种心理暗示，经常笑有助于缓解自己的情绪；

2、采取合适的方式发泄出来，听音乐，看书，散步，写日记等；

3、找人倾诉，倾听就是缓解情绪的最好办法；

4、转移一下自己的注意力，先做自己喜欢的和擅长的；

5、给自己积极的心理暗示，情感会变的好一点；

7、如果感觉必须要爆发，让自己冷静20秒，或者独处一会；

其实每个人的生活都并不轻松，来自生活社会的各种压力让人们喘不过气来，越来越多的人变得暴躁。如果你已经为人父母，一定要学会调节自己的情绪，因为：

你的前半生（情绪）

决定TA一生（性格）

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