只要宝宝一不舒服，家长首先想到的是吃药、看医生，其实这是很不对的想法，尤其是对于婴儿来说。腹泻也是如此。

药物的副作用突出：是药三分毒！

事实上，通常用来治疗腹泻的药物，属于麻醉类药物，对儿童是不安全的。这类药物主要是通过减缓肠道运动来控制腹泻。这种治标不治本的方法有可能使腹泻更恶化，因为它可能会使含有细菌的液体滞留在肠道内，提高了这些细菌进入宝宝血液的机会，从而引起更严重的疾病。

因此，只有在宝宝腹泻严重的情况下，才建议给宝宝用药。不过在吃药看医生之前，家长们可以试试以下两种方法。

一、补充盐溶液

脱水其实就是体内盐和水的丢失。一般宝宝腹泻时间长的话，或多或少都会造成脱水。因此，最直接简单的办法就是补充盐溶液。

补充盐溶液一般就是根据宝宝的脱水程度，适量补充口服盐溶液（一般药店都有卖）。这个“适量”因人而异，推荐家长少量多次地喂宝宝，边喂边观察宝宝的状态。

二、补充一些辅食

对于开始吃辅食的宝宝，可以尝试传说中的一些可以缓解宝宝腹泻的食物，总结有5种：

1、香蕉。没熟透的香蕉会加重宝宝的便秘，顾忌民间认为香蕉能缓解腹泻的道理在于此，家长们不妨一试（当然不能给宝宝吃明显没熟的香蕉）。

2、米粉。米粉是烘干的食品，容易上火，造成便秘，在腹泻的状况下可能缺点就变为优点。

3、面包。注意，白面包和涂了黄油的面包不能给宝宝吃。

4、酸奶。我们前面提到过宝宝肠道菌落失衡会造成腹泻，正宗的酸奶能补充益生菌，当然能缓解腹泻。

5、苹果泥。原因不详，但效果是有的，我邻居家的孩子腹泻吃苹果泥就好了。我们分析可能是苹果中的某些物质能促进益生菌生长。

总之，宝宝拉肚子了，家长不应马上给宝宝用药或者慌里慌张地去医院排队看医生。首先判断下宝宝的状态如何，是否“能吃能喝，能玩能睡”？如果状态好，不妨先采用本文中的一些措施，顺便再按前文找找腹泻的原因，从而彻底解决宝宝腹泻问题。由于每个宝宝体质有差异，不可能有一种方法能适合所有的宝宝。本文总结的方法是适合大部分宝宝的情况。如果您的宝宝状态明显每况愈下，应立即找专业儿科医生问诊！