比起夏天皮肤爱出油要补水保湿，

秋冬皮肤更容易干，

补水保湿就显得更更重要~

可以讲，补水保湿这回事，

妹纸这辈纸都别想甩掉了！

可补水和保湿一直都是两个概念，你可造？

补水、保湿经常被连在一起说，于是很多人就以为补水保湿没有区别，这是不对的，补水和保湿是两个不同的概念。

通常，我们讲的补水，就是补充皮肤角质层的水分，这里的理想含水量在20%-35%，如果低于20%的话，肌肤就会缺水咯~干燥紧绷、各种细纹问题，全来了！甚至是脱皮！脱皮啊！真的是神烦脱皮，

别人看着尴尬，自己还特疼！委屈啵？可以讲，角质层的水分最容易蒸发，补水效果也会比较明显的。分子量小的精华素或是补水面膜，都是很好的补水选择。

那么，保湿呢？

说白了，就是补水的收尾工作，将皮肤中补给的水分牢牢锁住——锁水。妹纸可别小看了保湿噢~告诉你，光补水不保湿，皮肤只会越来越干！越差！！这就是为什么你每天疯狂补水，干皮症状还是没得到改善的原因！

误区

1.将补水与保湿混为一谈

补水是直接补给肌肤角质层细胞所需要的水分，滋润肌肤的同时，更可改善微循环，增强肌肤滋润度。

保湿则仅仅是防止肌肤水分的蒸发，无法从源头解决肌肤的缺水问题。但是，补水和保湿是一对连体婴，两者是相辅相成、缺一不可的。

2.肌肤补水不等于身体补水

肌肤缺水≠身体缺水，多喝水只能解决身体缺水的问题，要真正解决肌肤缺水的问题，还是得依靠补水产品。

不同肌肤，不同选择

混合偏油肌肤：既要滋润也要清爽

偏油肌肤是典型的外油内干，角质细胞间连结的脂质被破坏了，角质层锁不住水分，导致水油不平衡。需要选择不含油脂，质地轻薄的产品来加强补充肌肤水分。

干性肌肤：补水保湿双管齐下

干性肌肤需要大量补水外，还要后续强劲保湿，同时为肌肤补充适当的油脂。需要选择补水保湿成分高、营养充足的产品，为肌肤建造保护膜，有效锁住水分并持续为肌肤提供滋润修护。

敏感肌肤：补水舒缓最佳

敏感肌肤需要选择保湿度高，功效单一的产品，避开含刺激成分的产品（比如酒精、A酸、水杨酸等）。最好再搭配喷雾产品辅助补水，让肌肤得到舒缓和镇静。