最近气温越来越高，宝宝也怕热爱出汗，睡觉的时候空调又不能一直吹，于是凉席就铺上了，可是铺上之前有没有给凉席好好清洁呢？凉席放了一年后再拿出来的凉席特别脏，最容易让宝宝生病了！

凉席清不干净，宝宝容易病

凉席无论是新买的还是前一年用过的，上面都会有很多细菌和螨虫，如果只单纯靠擦洗或者暴晒，都不能达到杀菌除螨的效果。如果宝宝睡了这样的凉席，很可能就会变成这样☟

娇嫩的皮肤就很容易红肿、刺痛，尤其是和凉席接触的部位还会起小红疙瘩，这就是凉席性皮炎。如果宝宝患上凉席性皮炎，就要立刻换掉凉席，及时就医。（别忘了剪短宝宝的指甲，不要让宝宝把皮肤抓破。）

看着图片中宝宝红肿的皮肤，真的太心疼了！所以凉席的清洁太重要了！一定要这样做，虽然操作过程有点复杂的，但清洁效果一定是杠杠滴！☟

凉席清洗方式:烫+晒

1.准备一个电熨斗和一块湿毛巾

2.把湿毛巾铺在凉席上，将电熨斗开到60℃，在湿毛巾上来回熨烫，过程中要记得勤洗毛巾

3.将整张凉席熨烫后，再把凉席放在清水中清洗。（如果是大张竹席，可以用淋浴冲洗）

4.把清洗后的湿凉席放在阳光下暴晒1-2个小时（有些材质可能不适合暴晒，要根据产品说明清洗），晒干后再拍打几下即可

注意事项：夏季出汗多，细菌滋生快，给宝宝睡的凉席要每天擦洗，最多半个月进行一次以上杀菌除螨的清洗。

身边就有不敢给宝宝用凉席的妈妈，除了怕有细菌和螨虫，还担心会让宝宝着凉拉肚子、担心有毛刺会扎到宝宝……不知道妈妈们担心的是什么呢？

宝宝着凉拉肚子了？

宝宝对自身体温调节的能力比较弱，而且有些凉席凉爽度高，如果再开空调、风扇，室内温度过低的话，宝宝就会因着凉引起腹泻。天气再热，宝宝腹部的保暖一定要做好，选择连体衣或是高腰裤，护住宝宝小肚子很重要。如果是在空调房中，温度不要低于26℃，可以在宝宝身下铺层棉布，让宝宝和凉席不会直接接触就不会着凉了。

宝宝被划伤了？

有些凉席，特别是新买的竹席，竹片没有打磨光滑，翘起“刺”来，宝宝皮肤娇嫩，很容易被扎伤。给宝宝睡的凉席最好用旧的，如果是新凉席就在宝宝身下铺层棉布，防止宝宝被小“刺”划伤。如果宝宝已经被划伤，如果伤口不深，可以先用酒精棉球消毒，然后涂上云南白药，如果伤口深的话，就要及时去医院就医。

对于小宝宝来说，凉席的材质非常重要，市面上凉席种类这么多，哪种才是最适合宝宝的呢？

宝宝的凉席推荐榜

亚 麻 席

推荐指数：★★★★★

亚麻席最大的优势就是抑菌功能很强大，不会繁殖大量的细菌和寄生虫，宝宝就不会被叮咬啦。而且亚麻席透气性强，容易吸汗，凉性温和、舒适，适合在空调房中使用，非常适合小宝宝使用。而且亚麻凉席可水洗、折叠，不会发霉，便于收藏，使用期限也很长！

苎麻凉席

推荐指数：★★★★★

苎麻凉席是公认的“世界天然纤维之王”，最大的特点是纤维构造中的空隙大，透气性好，传热快，是熊宝妈十分推荐的小宝宝凉席。苎麻凉席还有一大特色就是超耐用，因为苎麻是最强韧的天然纤维之一，就算被小宝宝尿了，纤维也是很强韧的，不会轻易损坏，就不用担心断裂纤维会扎到宝宝了哦！

竹纤维凉席

推荐指数：★★★★

竹纤维凉席的原料都是纯天然的，不含任何化学添加剂，是一款真正意义上的环保凉席。质地柔软，不会划伤宝宝皮肤，还有耐洗、可折叠、便于收藏的优势。竹纤维凉爽程度适中，吸汗效果好，还有独特的抗菌除臭性能，非常适合宝宝使用。

蔺 草 席

推荐指数：★★★

蔺草席是用天然草本编织成的，虽然它比亚麻席凉爽，比竹席柔软，但蔺草席不耐湿，容易破损，不适合经常尿床的小宝宝使用，可以等宝宝大一些的时候再睡。

草 席

推荐指数：★★

草席还是我小时候用的呢，现在已经很少见了。它最大的特点就是软且不会很凉，很适合不受凉的老人和小宝宝使用。但草席很容易断裂、滋生细菌、螨虫，如果经常睡草席，每天晚上睡前都需要擦一遍，还需要定期在阳光下暴晒，反复敲打，除螨虫。

竹 席

推荐指数：不推荐宝宝使用！

竹席的凉性是所有款式凉席中凉爽度最高的，身体健康的成年人会觉得很舒服，但小宝宝睡竹席就很容易着凉了。而且竹席质地比较硬，床板如果不是很平整，或者竹席比较大，就会折断。有些竹席的竹节并不是很平整，容易出“刺”，一不小心就会扎伤皮肤。所以，宝宝不能睡竹席。

在给小宝宝挑选凉席时，妈妈们千万别只关注外观好不好看，手感是不是够柔软。凉席有没有抗菌防螨的功能也是非常重要的指标！还要记得及时清洁凉席，烫+晒，缺一不可哦！