很多人都会在公众号或者是新闻上看到各种各样减肥与血型的相关文章，于是乎很多妹纸为自己的肉肉找借口，在内心对自己说血型改变不了，所以说注定是个小胖子。
可是血型真的和肥胖有关系吗？小编我作为一个爱学习的宝宝，看了很多相关的视频，得出一个很准确的结论，那就是血型跟肥胖完全没有关系，你长胖的原因只有一个，那就是懒。
其实减肥最主要的是要端正自己的态度，合理的饮食和适量的运动，大家不要把减肥看成是一件极度痛苦的事情哦，要以积极的态度去面对，我们减肥只是为了更美好的生活，运动也不可少，它能帮助我们塑性健体。
减肥最重要的部分其实是合理饮食哦，因为你饮食不合理，从来不加节制，其余都是百搭，小编在这里就来教大家三种减肥餐哦。
【多吃菌类食品】
菌菇不含任何的油脂，其中含有大量的活性菌帮助肠胃排出毒素，长期食用自然就会瘦下来啦。
夏天到了，相信很多上班族一天都泡在空调房内，其实这样对身体一点都不好哦，夏天就该让自己身体出一些汗排排毒，多喝汤是很好的选择，这款菌菇汤不含油脂，味道鲜美不长胖。
黑鸡枞菌属于菌菇类的一种，很多人对它不太了解，它的营养价值很高哦，能够促进身体新陈代谢。这款食品采用的是FD冻干技术，不流失任何营养，它的肉质肥硕，口感很鲜美哦。
【饮用无糖果汁】
很多宝宝喜欢喝饮料，让他为了减肥只喝白开水是不可能的，那就尽量饮用无糖果汁，补充维生素还不发胖。
这款果汁的颜值很高，很能俘获大部分妹纸的心哦。它采用的是HPP冷压鲜榨技术，不破坏果蔬其中任何的营养成分，将维生素全部保留，促进新陈代谢，长期坚持会慢慢变瘦哦。
这款果汁是纯正的番茄和胡萝卜新鲜压榨而成，里面不添加任何的添加剂，所以说人们可以放心的食用哦。番茄和胡萝卜含有大量的维生素，能够促进肠胃排毒，每天喝对皮肤好，还可以减肥。
【食用代餐粥替代晚饭】
夏天到来很多人晚饭饭量不大，但是预防晚上饿了吃零食，在七点前喝一碗代餐粥，饱腹又低脂。
这款老金磨坊的红豆薏米粉粉质很细腻，冲泡起来不会有任何的颗粒，吃起来很顺滑。夏天湿气比较大，人们都需要给自己的身体祛湿，红豆薏米粉就有这样的功效哦，快来试试吧。
各位小仙女还在欺骗自己长胖是因为血型吗？大家快来说说看自己都是什么血型吧。
（下载iPhone或Android应用“经理人分享”，一个只为职业精英人群提供优质知识服务的分享平台。不做单纯的资讯推送，致力于成为你的私人智库。）
