我们每个人都是自己的太阳，也是彼此的行星

把自己当作中心，表示自己跟周遭的人们之间，建立的是一种「立体的关系」。说到这里，大家可能会不太明白，「立体的关系」是什么意思。

请想像一下行星绕太阳公转的情景。而我们每个人都是太阳。

若我们稍有不慎，我们思考的方式，就会转变成以他人为中心。

在公司，以上司为中心。

如果怕被人讨厌，就会以朋友为中心。

很容易忘记自己才是中心。

但是，要是把自己当作太阳来看，我们就会明白，父母、情人、上司、朋友，这些旁人其实全都是自己的行星。

当然，如果想要控制对方，那就叫做利己主义了。那么，如果用自己的想法自由选择自己想要的路，活得自由自在，会不会伤害到别人呢？

「例如说，如果你现在打算自己出来创业，其实没有人有权力阻止你的。」

父母或许会担心。但是担心归担心，要是父母尊重她的想法，就不能要求她放弃。

公司或许会受到影响。另外，可能还需要请父母提供经济上的援助。

当事情会涉及他人的时候，首先要以自己「想做的事」为中心来思考， 想想「该怎么做才能解决这些问题、该如何请求别人的援助」，接着好好跟对方沟通。

如果可以采用这种方式，双方都能好好沟通，并各自得到满意的结果， 就算所有人都把自己放在中心位置，又会造成什么问题呢？

如果大家都不去控制他人的话，每个人都是自己的太阳，也都是别人的行星，这么一来，就形成了一种「立体的关系」。

要是能建立起这种「立体关系」的话，每一个人都能发挥自己的特色， 却也丝毫不会扰乱整体的和谐关系。

「虽然听起来好像只是一种不切实际的理想，不过，现在确实有很多人， 都把意识放到了他人身上。所以，若要取回自己的主导权，的确就只该看着自己才对。 」

如果你遇到了一些问题，或是心里怀着烦恼，就表示你现在采用的做法， 其实并不适当。与其一直使用那套不恰当的做法，不妨试试看新的观点、新的做法吧！

以自我为中心。

把意识放在自己身体的感觉上。

好好感受自我表达的快感。

只要用这种方式，提高自己的信心，人们就能认同彼此，根本不需要强迫别人认同自己，也根本不需要压抑自己，硬是让自己去配合别人。

于是，你就会发现，自己自然而然就能跟别人拉近距离了。

【书名：人生很长，想要好好在一起】

【作者简介：石原加受子】

熊本县人。毕业于国学院大学经济学部。心理咨商师。提倡「自我中心心理学」的「All Is One」心理咨商研究中心负责人。为日本学校咨商学会会员、日本心理卫生（mental health）学会会员、获日本厚生劳动省认证之「创造健康与生存价值」顾问。从事咨商超过25年，并同时从事著述工作。

(图文由八方出版社提供)