Managershare：看到过生命尽头又回来的人，有什么体会？

很多时候人容易迷失自己。

不是你不知道自己在做什么，

而是你只知道此时此刻在做什么。

还是老规矩，从自己的亲身经历写起吧。

跑步

2015年参加第三期百人百天跑步赛的时候，我也算是拼了命的完成任务。那时天气越来越热，我个人又不习惯夜间跑，加上起初在国外环境中很多的不熟悉，只能选择清晨。可能你会说这很好啊！早起锻炼的习惯很好啊！

可对于当时的我来说主要健身项目并不是跑步，而是瑜伽，10年的瑜伽带给我的变化和能量是任何项目都无法比拟的。它就像空气一样自然，像吃饭睡觉一样重要。可当时身体就是召唤我去跑步，而我选择参加了，那就必须好好跑。因此瑜伽练习时间自然就少了很多。因为我还无法完全适应每天两种健身项目，会很累！

写作

从开始进入好报写作群，就一门心思好好完成这个“任务”。不管现实情况有多难，都要坚持完成每一天的小目标。比如我习惯早上发文字，最晚也不能超过中午。那我就得提前一天准备出来，实在不行也得早起完成。但事实上我天生习惯性早睡，晚上9点左右就开始犯困了。而平日里的清晨又是锻炼的时间，除了特殊情况之外几乎都出去跑步或者走路。再不就是在家里做Ashtanga Yoga。

可自从参加这个任务再加上出门在外，晨练基本打水漂了。白天更是琐事多多，只能把写作安排在夜间进行，而这个“安排”恰恰打破了我的“自然习惯”。晚上不能好好睡，那么自然的早上不能正常起。时间久了…..你懂的！我就开始头疼了。

从一开始参加写作群，我的目的就不是单纯的为了那份“每天写”，而是要给自己养成一个良好的习惯。

“在不违反自己正常生活的情况下，去完成并享受当下的任务。

对一份事情的投入是好的。但是如果这份投入超出了自己该承受的范围，那就是透支。这种透支一开始不容易被察觉，可怕就怕“透支”一旦形成习惯，那对自己是极大的伤害，好听点叫恶性循环，难听点叫“慢性自杀”。

不要只顾着紧急的，忘记了重要的！

比如我自己。

除了按时吃饭，按时睡觉之外，锻炼是每天必须做的事情。它不仅能维护身体健康，还能让心情保持愉悦。所以对我这种体质来说，没有什么事比维护身体健康更重要的了。可偏偏我是倔脾气，我就是想像其他年轻人一样尽自己最大可能去“奋斗”去“拼搏”。我也想享受为了一份稿子彻夜思考，也想为了一张设计图去跑遍图书馆，我更想一年跑个半马，两年跑个全马，所以我也勇敢的去尝试了几次。

结果呢。

尽情享受了“当下”，却把最重要的给忽略了。

过年病了，饿了3天，瘦了4斤。也许是因为那杯酒喝伤了，但是也说明最近对自己的管理疏忽了。所以有些当下可以享受，但是一定要弄清楚对自己最重要的那个是什么。

好了，现在说说“别人”。

大多数年轻人应该是习惯性的熬夜，习惯性的不吃早饭，习惯性的找借口不锻炼。谁都知道吃饭睡觉锻炼身体对一个人，一个生命的重要性。可事实上能好好执行的真心不多。到底为什么呀？

因为对自己不严肃呗！

因为不把自己当回事儿呗！

你问：语航，你是一个对自己要求严格的人么？

我答：不严格，我从骨子里向往自由，享受当下的美好，不喜欢考虑未知的东西。但是我知道自由也是有规矩有框架的，脱离了大框架，那就不是自由了。而当下的美好大部分也是基于过去的累积，这也意味着未来也会有很多个“当下”需要去享受。那么你说，如果不好好珍惜和维护那些真正重要的东西，以后拿什么去享受未来的美好呢？

不是有那么一句话么：

我们的身体是最大的奢侈品。

各个器官都价值连城！

哪个都伤不起。

所以我希望每个人在拼搏的年纪，不要忘了珍惜自己的身体。我们珍惜它不一定是为了长命百岁，但至少在有限的时间里可以健健康康的去“享受”，不是么？

语航：

她21岁时被诊断出鼻咽癌，医生下了病危通知书，后被奇迹治愈，但10年以来，她每天需要与随时出现的各种后遗症作斗争。 这种经历使她珍惜生命中的每一天。她通过修习瑜伽重塑了自己的体型。在读书写作之中，寄寓着她的精神世界。