你可能有过这样的经历：行路时风沙迷了眼睛，做饭时被洋葱熏的热泪盈眶，又或者是看电影时被感动的一塌糊涂。当然，也有不少女性因为压力和冲突在工作中哭泣，通常来说，这类眼泪被看作是“柔弱”的表现，殊不知这份柔弱里也隐藏着一些治愈的东西。

词典上说：眼泪是一种弱酸性的透明的无色液体，其组成中绝大部分是水（98.2％）。这可没啥意思，眼泪肯定有别于水，不然，古龙小说里怎么会说，女人的眼泪简直比暗器还可怕。无论多厉害的暗器，你至少还能躲。女人的眼泪却连躲也躲不了。

但是，自从人们看过前苏联电影《莫斯科不相信眼泪》之后，好像觉得女人的眼泪并不像过去一样所向披靡了。因为，会流泪的女人并不一定就能令男人举手投降。在职场中，用来保护自己的“眼泪”也被当做是最为廉价的。

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你为什么不哭了

什么让这些职场女性慢慢学会了“忍泪吞声”？

● 社会压力——眼泪解决不了实际问题，面对压力，也许只有不断努力，才能获得成功。

● 缺乏信任感——同事朋友间缺乏感情交流，不愿意将最真诚的情感流露出来。

● 个性特点——如今很多年轻人沉溺在电子设备中，不善与人交流，遇到“坎儿”时，会用意志力克服想哭的生理反应。

于是，面对工作的压力，怀着满腔的委屈，硬生生把眼泪吞下，咬着牙把一个个问题攻克，成了一个个不甘被世俗和困境打败的“女强人”的缩影。

其实，人体的思维、消化、排泄器官等都好比一条条健康的通道，如果这些通道的排泄物积蓄到一定程度，没有及时合理的排出，就像下水道堵塞了一样。时间久了，就容易出现病变，甚至导致癌症。因此，不管是情绪，还是人体垃圾，都需要定期做疏通和清理。

人类的情绪表达多种多样，眼泪可以宣泄痛苦、忧伤，反映内心的真实写照。动情之时无需刻意压抑，敢于正视内心才是真性情，不应被人为地限制。

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眼泪不是刻意的欺骗

希拉里一直是一个很有争议性的人物。2008年1月，她在新罕布什尔州朴茨茅斯竞选美国总统时，有一刻她下巴颤抖、流出眼泪，这个场景在电视上播出后，受到了全国上下的热议。很多人赞扬她在竞选失败时和大家分享了她真实的情感，为她在初选时受到来自男性竞争对手不公平的待遇表示悲痛；也有人指责她流出了“鳄鱼的眼泪”，故意作秀。最终，希拉里自然地哭泣，帮助她顺利赢得了那次初选。

泪具有相当独立性，指挥眼泪的，不是大脑，而是心。它哪个时候“走出”眼眶，流多久，听命于某一根心弦的颤动。你我不是演员，没有受过流泪训练；没有眼疾，不会见风下泪或因被花粉过敏症而泪花闪烁。所以大多数人的眼泪基本上无欺骗性。

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眼泪不是软弱的体现

桑德伯格在《向前一步》中，提到的最宝贵的经验之一，就是对女性来说，眼泪是非常好的润滑剂。

事实上，正是她在办公室的某次失声痛哭，才让她和Facebook总裁扎克伯格真正敞开了心扉。桑德伯格刚来Facebook不久，就听到不少同事对她的公然指责，其中包括她的一些改革计划，和一些公开场合太过张扬的言论，她明知道这些话有很多是杜撰的，但依然十分难过，在办公室当着扎克伯格的面哭了起来。

当时的桑德伯格已经40多岁了，扎克伯格才20多，#老女人的眼泪# 听着就有一股无奈，但恰恰相反。“扎克伯格走过来对我说，谢丽尔，我知道这些话都不是真的，你的努力我看得见。那么，现在你需要一个拥抱吗？”

虽然她进公司已经快一年了，但那次才是她真正看到扎克伯格作为一个年轻CEO的另外一面，也意识到眼泪并不是示弱的体现，恰恰相反：

男人从来不敢在公众面前流泪，而女人的眼泪却可传达出：我不会用硬的手段来反击，也不会耽误我宝贵的时间来一一处理，这只是我工作中的一点小麻烦，哭过了之后，我会继续上路，但我希望你们的流言蜚语可以就此而止。

当然，桑德伯格的眼泪背后，是她上任短短几个月，就为Facebook带来了巨大的改变，而一个没有工作业绩的女员工的眼泪，是廉价而不值钱的。相比所有外在的条件，员工的核心价值是要为企业带来收益这一点，在所有公司都成立，而值得庆幸的是，在金钱和业绩面前，不分男女，这算是商场上最无情，却也是最公平的一个守则吧。

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职场的有效眼泪

何谓“职场的有效眼泪”？职场中眼泪代表委屈，有效指向目的。简单地说，就是职场人通过眼泪来表达自己的情绪、立场和意见，当你展开职场飙泪秀时，就应该是带着想法的。若只想单纯抒发情绪，那么只需自己一个人躲起来大哭一场即可，大可不必跑到同事面前丢脸。切记！不要妄自菲薄，准备好足够的理由来支持自己的立场，不要吐苦水。

我们不是鼓励所有女性在职场忘记性别——恰恰相反，有很多女性特质，比如温柔、耐心、细腻，是比暴力更有用的武器。直到有一天，你站在镜子前，认真地、不带偏见地去看自己，接受自己作为所有女性的优点和弱势，才是真正通向职场成功女性的第一步。