这本书跟2类似，都是零散的创意小技巧，前三页就是全书的精华内容，书中很多技巧我也一直在用，对于这类书不能只停留在阅读上，必须要内化吸收成自己的方式才行。
一、【播放自己的主题曲】
书中说到可以使用音乐来调动自己的情绪，在不同情况下给自己设定一些主题曲在必要的时刻用它来转换心情，切换模式。根据工作内容的不同，有意识地换用不同的背景音乐搭配。
这种方法我一直在用，最早是使用豆瓣音乐中的频道功能，后面在手机上发现一个App： LavaRadio ，就一直用到现在，这个App的特色是环境音乐电台,所有音乐节目均有专业DJ进行挑选而成,可以选择根据的生活环境、情绪、天气等条件来选择不同的音乐，在心情低落的时候，听一会爱尔兰风笛，睡不着的时候，定好时间，打开睡眠频道，很容易入睡。除了App，他们还有Web 版，如果你还不知道这个App，可以去试试。 这个App苹果和安卓都有。
二、【把自己做成品牌】
这条技巧的原来标题叫：利用上司，自然干劲十足。
一位前辈训斥我：“你干活到底是为了什么？不是为了 提高自身价值的吗？”前辈的一声棒喝，真是一语惊醒梦中人。在此 之前，我没能让自己从工作中尝过甜头。所以，总觉得自己是被管理 的人，或是被人呼来喝去、供人使唤的人。
所谓上司，是用来打磨自己的工作训练工具。 我们应该有意识地把上司当做掌握工作技能的训练机。如果你的上司对你的业务不闻不问，那就果断找个别的工具即可。 上司是越用越灵的。为了磨炼自己，而充分利用上司的功能，上司也会觉得高兴，工作也能开展得越来越顺利。
我也遇过类似的事情，很早之前被安排一件非常麻烦的工作，一直在抱怨，被Boss找去谈话，这件事确实很麻烦，已经失败二次了，如果你能把这件事搞定，以后你就是这方面的专家。谈完之后，把这件事当成一个扩大影响力机会，花了几个月时间终于搞定了，从此之后，类似的情况公司都会征求我的意见。
对开会我花了不少间来研究，开会所占用的时间就象黑洞一样，每个职业人士都会遇到，级别越高，被会议浪费的时间越多。
在项目管理时，有时同时负责好几个项目，都分别在不同地点，每周都要参加很多场会议，对于我能控制的会议，会尽量控制时间，越短越好。
1、项目早会：
8人以下，每人2-3分钟，站立，每人三个问题
昨天工作完成情况
未完成原因和遇到的问题
今天计划任务
要求每个人提前准备好，在规定时间内把话说完，过于复杂的事情，会后跟我单独沟通，同时每个人都能了解其它人的情况，能减少很多麻烦。
2、短会或周会：
如果你在开会时站着开和不带手机，你会发现能节省非常多的时间。
四、【用语音笔记记录你的创意】
这条技巧也非常实用，不过最好一边走一边走录，站着不动，自说自话显得很古怪。
iOS：iPhone 自带的录音机就可以，想多平台同步就用印象笔记，推荐一下付费的App叫 全能录音王 （Recordium），这个APP最实用的地方是可以在录音时对重要部分进行“高亮”标记，而且还可以加标签、文字和图片，同时还可以直接进行后面编辑，根据需要进行删减，支付导出和分享。
安卓：可以安装科大讯飞输入法，它的语音转文字效果非常棒，但要求你必须语音标准一点，不过偶尔会出现，某句话或某个词总也识别不了，这时最好先别重录，直接读下一句，等找时间再单独改。安卓还有一个App叫商务相机，功能也过得去，可以在拍照的时候录音并加上一些文字。
如果你对录音要求比较高或是专业人士，可以考虑买个专业一点的录音笔，比如象Tascam的DR-05、索尼ICD-TX50 背夹式录音笔都很不错，这二个东西遇到打折，海淘的话也就50-100美元，马上到黑色星期五，估计也有优惠。
五、【确定工作开始的仪式】
看NBA或足球比赛时，如果你观察的足够仔细，会发现所有的队伍在比赛开始之前，都看到喊个口号、做个手势之类的镜头，他们在使用仪式来集中注意力。
绝大多数人从开始到进入工作状态总要花上一段时间，通过会花到3-15分钟，如果你能培养一个自己的仪式或习惯动作，很容易减少进入状态的时候。
我常用的方法有呼吸法、清洁桌面、番茄工作法，这几种方法都会很快的让我进入状态，集中注意力。
你有自己的仪式吗，跟我分享一下。
这本书的技巧不少，随意找五条进行扩展来分享一下。
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