买东西靠网购，吃饭靠外卖，不想出门，不愿意和外界有任何沟通，对什么都没兴趣——在很多人看来，这就是太懒了。 

精神科医生却表示，这很可能是抑郁症的征兆！ 

抑郁不只是情绪低落、消极悲观。过分懒惰、没活力，也是抑郁症表现之一。 

精神科医生表示，如果连续两周情绪低落， 那要注意了 ，如果有以下几种情况，就要考虑是抑郁症的表现了。情绪低落 

兴趣丧失或快感丧失 

精力丧失或容易疲劳 

自我评级降低/无价值感/自责自罪 

食欲降低/体重减少 

失眠或睡眠增多 

精神运动性激越或精神运动性迟滞 

思维迟缓/注意力集中困难

反复出现自杀念头

此外，若身体经常感觉有以下不适，则可能也是抑郁症的表现，称为隐匿性抑郁症。

隐匿性抑郁症是指抑郁症状被病人潜意识“隐藏”起来，常常以疼痛不适等身体症状为主要表现，不易被病人和医生发现隐匿型抑郁症的身体症状 。

而隐匿型抑郁症的身体症状则表现为以下几点：

以早醒为主的失眠。 

特别强烈的、持久的、不能缓解的疲劳，动一个手指头都觉得很累。 

觉得身体特别沉重，像灌了铅一样。 

头部有沉重感，或紧箍感。 

体重急剧减轻，一个月、两个月甚至瘦几十斤。 

性欲严重下降。 

找不到原因的全身疼痛：头疼，背部疼痛，肋下疼痛，腹部疼痛，肢体疼痛…… 

不过，是否真的抑郁了，还得要精神心理专科医生来诊断。 

一定要去专业的医疗机构就医，因为抑郁症的治疗包括药物治疗、心理治疗、物理治疗等，非专业人员无法提供有效的干预方式。