买东西靠网购,吃饭靠外卖,不想出门,不愿意和外界有任何沟通,对什么都没兴趣——在很多人看来,这就是太懒了。
精神科医生却表示,这很可能是抑郁症的征兆!
抑郁不只是情绪低落、消极悲观。过分懒惰、没活力,也是抑郁症表现之一。
精神科医生表示,如果连续两周情绪低落, 那要注意了 ,如果有以下几种情况,就要考虑是抑郁症的表现了。情绪低落
兴趣丧失或快感丧失
精力丧失或容易疲劳
自我评级降低/无价值感/自责自罪
食欲降低/体重减少
失眠或睡眠增多
精神运动性激越或精神运动性迟滞
思维迟缓/注意力集中困难
反复出现自杀念头
此外,若身体经常感觉有以下不适,则可能也是抑郁症的表现,称为隐匿性抑郁症。
隐匿性抑郁症是指抑郁症状被病人潜意识“隐藏”起来,常常以疼痛不适等身体症状为主要表现,不易被病人和医生发现隐匿型抑郁症的身体症状 。
而隐匿型抑郁症的身体症状则表现为以下几点:
以早醒为主的失眠。
特别强烈的、持久的、不能缓解的疲劳,动一个手指头都觉得很累。
觉得身体特别沉重,像灌了铅一样。
头部有沉重感,或紧箍感。
体重急剧减轻,一个月、两个月甚至瘦几十斤。
性欲严重下降。
找不到原因的全身疼痛:头疼,背部疼痛,肋下疼痛,腹部疼痛,肢体疼痛……
不过,是否真的抑郁了,还得要精神心理专科医生来诊断。
一定要去专业的医疗机构就医,因为抑郁症的治疗包括药物治疗、心理治疗、物理治疗等,非专业人员无法提供有效的干预方式。
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