弗雷戴特的高中生活在格伦斯福尔斯高中度过，他是高中队史得分王。高中时期他也被ESPN评为全美75大得分后卫。高中最后一年，他带领球队取得25胜2负的战绩，可惜在A级州冠军决赛中负于Peekskill高中。

虽然高中阶段表现出色，但是弗雷戴特并未引起太多大学的注意，仅有12家大学向他发出邀请，最终他选择了他姐姐Lindsay的母校杨百翰大学(Brigham Young)。

CBA联赛目前进入了世界杯窗口期，上海外援吉默-弗雷戴特并没有返回美国，而是与家人一同来到上海古刹龙华寺游览。

昨日弗雷戴特在社媒上询问网友哪里适合骑行？今日弗雷戴特便晒出与家人们一同来到龙华寺游览的照片（新闻配图），“我与我们女孩儿们。”弗雷戴特在Instagram上写道。

本赛季效力上海队期间，弗雷戴特场均可以得到40.1分7.6篮板5.4助攻以及2.1抢断。此外他还获得CBA官方评选的CBA第二周最佳外援荣誉。

CBA时期

2016年8月2日，吉默·弗雷戴特和CBA上海大鲨鱼队达成签约协议。 

2017年2月19日，在2016-17赛季CBA常规赛最后一轮上海面对广厦的比赛中，弗雷戴特砍下职业生涯新高的73分

2017年2月28日，中国篮协公布本赛季CBA常规赛MVP获奖者，弗雷戴特成为2016-17赛季CBA常规赛外籍MVP。 

2017年7月24日，吉默·弗雷戴特与上海男篮续约两年，年薪为180万美元。