牛奶虽好,别喝太早!

牛奶 2

宝宝喝牛奶一定等到宝宝1-1.5岁以后再喝牛奶,牛奶里面蛋白质的含量和比例,与母乳和配方奶粉是有差别的,考虑到宝宝的消化系统承受能力。而且,牛奶中含矿物质较高,会增加宝宝的肾脏负担。铁的含量也不足,不适合1岁之前的宝宝饮用。

Dairy products

1、在母乳喂养6个月之后,母乳就不是铁的理想来源了,所以母乳喂养的妈妈应该确保给宝宝吃的辅食中含有大量铁。饮食中要加入红瘦肉、强化铁的早餐麦片、干果泥和豆腐等食物。

2、婴儿配方奶和二段配方奶粉含有的铁和维生素比牛奶多,是1岁以内宝宝唯一可以替代母乳的食物。

3、在一岁内科学喂养,逐步地添加辅食,锻炼了肠胃,体内的消化酶分泌得比较充分,消化能力比较强的话,可以在未满周岁时喝牛奶。

另外,年龄只是个大概,还要根据宝宝的具体情况而定。如果宝宝有乳糖不耐受的情况,就只能添加其他辅食了。

1-3岁的宝宝,可以每天给他喝500ML牛奶;4-6岁,每天可以在饮食中安排300-400ML牛奶。6岁以后,每天要保证300ML的牛奶。

全脂牛奶

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