大人一两天不拉都难受,更何况小宝贝勒,这可急坏了妈妈们,有的宝贝会三四天甚至一周以上都不拉,到底是什么导致宝宝便秘的,又该怎么解决。

Sleeping Newborn

进食量少

宝贝便秘,妈咪常会跟食多积食联系在一起,其实宝贝若在一段时间内进食量小,也会引起便秘。进食量小,消化吸收后残渣自然少,小儿肠蠕动减少,食物残渣长时间堆积在肠道内变干后就容易干结变硬。

妈咪生产后要早开奶,让宝贝勤吸吮乳头,使乳汁充足,同时按需哺乳,保证宝贝摄入足够奶量。宝宝6个月以后,要及时添加辅食,随着宝贝月龄增加所提供的食物要尽量丰富可口。



人工喂养牛奶中的蛋白质以酪蛋白为主,容易形成大的颗粒,造成宝贝大便干燥,便秘的几率会更大。

母乳中含有丰富的低聚糖,对保证宝贝大便通畅有着举足轻重的作用,建议尽量母乳喂养。配方奶喂养的婴儿,容易便秘的婴儿或便秘期间可选择含低聚果糖和低聚半乳糖成分的配方奶。


辅食加错
宝贝在添加辅食后出现轻微便秘是正常的。不过最早开始吃的谷物食品(米粉)中的纤维含量低,若不注意添加蔬菜泥,或者辅食添加过急过多,常常会造成宝贝肠道不适应,出现便秘。

  1. 最开始加辅食,除了米粉,还要及时为宝贝添加蔬菜汁(泥)、水果汁(泥)。
    2.辅食添加要遵循从一种到多种、多少量到多量、从软到硬、由细到粗的原则,新加一种食物要待一周宝贝完全适应后,再加另一种食物,切不可操之过急。

Toddler with sippy cup and milk

喝水不足

在干燥的天气里,宝贝没有获得足够水分,会尽可能从他吃喝的东西中吸收水分,也包括从宝贝肠道的废物中“回收”水分,从而导致他的大便又干又硬,不容易排出。

为了保持肠道润滑,大便湿润柔软,一定要嘱咐宝贝多喝水,同时在一日三餐中安排更多的汤汁类食物,足量的水分摄入是保持肠道通畅的重中之重。
快餐食品的孩子膳食不合理

如今的宝贝都是心头肉,恨不得把最有营养的全都吃了。导致一日三餐大都是精细、高蛋白食物,鱼、肉、蛋、奶都很重视,往往忽视了蔬菜、豆类、根茎类食物,精细饮食中缺乏膳食纤维的足量摄入,从某种层面上来说就是便秘饮食,宝贝便秘的几率自然大大提升。

1.膳食纤维分为水溶性纤维和不溶性纤维。富含水溶性纤维的食物可通过渗透作用通便,包括玉米粉、南瓜、红薯、土豆;富含不溶性纤维素的食物通过促进肠蠕动通便,如各种蔬菜等。

2.深加工的细粮,纤维素多被加工破坏,建议便秘的宝贝多吃全粮。


最后大杀器,万不得已切忌使用。杀敌一千自损800!!!    开塞露!塞肥皂..肥皂?检肥皂?塞肥皂?...邪恶了...

(下载iPhone或Android应用“经理人分享”,一个只为职业精英人群提供优质知识服务的分享平台。不做单纯的资讯推送,致力于成为你的私人智库。)