相信很多人都有过早上起床发现眼睛肿的经历，我们知道皮肤过敏的时候会引起局部的红肿，那么除了过敏之外，还有什么原因会引起眼睛肿呢?下面的文章就将为你做详细的介绍，除了告诉你早上起来眼睛肿是怎么回事之外，还会告诉你消除眼睛肿的好办法哦。

早上起来眼睛肿是怎么回事

晚上喝水过多

水是人体重要组成部分之一，所以人体离不开水。虽说多喝水对身体的新陈代谢有促进作用，但不能无节制地饮用，尤其是晚上。因为晚上大量饮用水，第二天早上起床后，眼睛会出现浮肿的现象。

为何喝水会使眼睛出现这样的症状，其原因很简单。因为在睡前大量饮用水会导致体内积存过量的水，夜间如果没有及时排出就会造成早晨起来眼睛肿的情况，因为我们入睡之后一般情况下是不会起来排尿的，所喝进体内的水就没有办法及时排出。

睡觉姿势

每个人在睡觉的时候，姿势都是不同的，不同的睡觉姿势对人体的影响也是不同，而眼睛出现浮肿的现象与睡觉姿势有直接的关系。如果侧睡或者趴着睡，就易使眼部出现浮肿。如果是正睡，这样就不易使眼睛出现浮肿。

过敏

很多过敏体质的人常年都会有过敏现象，而过敏时就很容易出现皮肤瘙痒、身体浮肿的情况，其中有一些人会体现在眼部的浮肿。需要提醒的是，人的体质是会产生变化的，有一些人认为自己不是过敏体质，所以眼部浮肿时没有想到是花粉或者某些事物引起的。如果你已经排除了其他产生浮肿的可能性，那么你一定要再确认一下，说不定你已经转变为过敏体质，或者对某一样以前不过敏的物质过敏了。

枕头不合适

现在市面上的枕头多种多样，有羽绒的、决明子的还有橡胶的等等，但是如果你选择了不合适自己的枕头，就很容易出现眼睛肿的情况。这是因为过高的枕头会使人的颈椎受到压迫，从而影响颈椎健康，而过低的枕头则会使人的眼部发生浮肿的情况。所以购买枕头的时候一定要仔细挑选哦。

熬夜

现在很多人都喜欢躺在床上玩手机，其实这种姿势很使眼部非常疲劳，更别说有些人还喜欢熬夜，眼部肌肉长时间得不到休息，从而导致眼睛肿、黑眼圈等情况。熬夜是眼睛肿的最大原因之一，其实熬夜不仅会伤害眼睛，对身体其他部位也有诸多害处，大家一定要尽量早睡早起。

眼睛肿怎么办

红茶包敷眼睛

泡过的红茶包不要急着扔掉，放凉用来敷眼睛或者用毛巾包住冷茶袋，敷在双眼上5分钟。因为茶中所含的单宁酸是一种很好的收剑剂，可有效消肿。但千万不要将茶袋直接放在眼皮上，否则会将你的眼皮染成黄色哦，且单宁酸会刺激眼睛，引起不适。别揉它，否则会使双眼更红更肿。冷敷双眼3～4次，可有效消除眼睛浮肿。