周末，下雨，宅在家，很开心

周一，天晴，要上班，不开心

周二，下雨，要上班，不开心

周三，阴天，要上班，不开心

......

关于天气和心情的关系

小加君觉得是这样的

温度较低的时候

能量主要用于维持体温

很难保持高亢的情绪

温度较高的时候

很难快速完成散热

容易处于更兴奋的情绪

日照不足的时候

昼夜节律受到影响

情绪正常的节律受到破坏

湿度较大的时候

皮肤很难完成排汗而影响内稳态

情绪的波动增加

风力较大的时候

皮肤感到强烈的痛感

负性情绪的体验增多

为什么

为什么

难道天气好坏

真能影响心情？

没有科学依据？

今天，小加君就和看官们

一起去探寻其中隐藏的科学奥秘。

美国理海大学的柳芭•贝尔金教授发表在《欧洲社会心理学期刊》上的论文结论是：过于炎热的天气，容易让人在心理上产生疲惫感，同时会削弱人们的积极情绪，最终会让人变得不友好，会更少地给予他人帮助，并且天气越热，“脾气”越大。

贝尔金教授还发现，高温会“烫伤”人们的服务热情，让他们助人行为的概率减少了一半。

通过日常观察我们也能发现，天气热，人容易暴躁，可是天热为什么能抑制人们的助人行为呢？

关于这个问题，贝尔金教授给出这样的解释：在生活与工作中，我们时时刻刻需要一种叫做认知资源的能量来维持机体运转，这种资源包括注意力、记忆力、思维力等。一旦认知资源消耗殆尽，我们就会有一种精神上的倦怠。就像一场重要考试之后感觉身体被掏空，就是因为认知资源已经枯竭。

通过系统的分析得知，天热不仅会让人有一种被掏空的疲惫感，它还可能预示着，环境中存在某种会损害个人利益的威胁。然而被掏空了的身体，又无力调动更多的认知资源去防范这种威胁，因此机体便会形成一种防御机制。

这些防卫都是一些“毫不为人，专门利己”的措施，会让个体更多关注个人利益而忽视别人的存在，因此他们才在人际交往中成为一个“冷眼旁观”的人。除了防御机制，高温引起的疲惫感还会削弱人们的积极情绪。

由此看来，气象因素并不直接决定人的心情和心理变化。比如阴雨天来了，交通、活动等种种的不方便，让人们在产生烦闷的同时，会将近期一段时间内积攒的情绪一并借助雨天发作出来。

也就是说，天气不是人产生心理变化的一个诱因和结果，而更多的是一种手段。所以，与其说天气影响着我们的情绪，倒不如说气象被我们染上了心情的色彩。

本文来源于“中国气象科普”，版权问题联系删除。

出品：浙江省科学技术协会“科学＋”微平台

制作：北京科技报社

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新媒体编辑/张凯