冲奶粉，好像是一件再简单不过的事情。但是往往越简单的事情，我们也越是容易忽略一些细节，今天我们一起来看看，冲奶粉的这些细节，你注意过吗？

1.奶粉浓度有讲究

有的家长认为奶粉有营养，所以每次冲奶粉总是会多加一勺，冲的很浓；

有的家长却认为奶粉容易上火，少加点奶粉比较保险，从而把奶粉冲的很淡...

奶粉冲的过浓，宝宝的消化系统还在发育，容易导致宝宝消化不良，排便困难，也增加了患消化道疾病的风险；会使宝宝食欲减退，饮水的意愿下降，尿量和次数也会减少，间接增加了宝宝肾脏负担。

奶粉冲的太稀，会导致蛋白质含量不足，引起宝宝营养不良。

正确做法：看清说明，按照包装上标明的配比冲调奶粉，不要随意增加或减少奶粉浓度。

2.冲奶粉水温不宜过高

日常生活中成人的奶粉等饮品都是用沸水冲调，可以加速溶解。因此很多新手爸妈认为宝宝的奶粉也应该用沸水冲调。

事实上，配方奶粉中有不少热稳定性较差的营养成分，如果使用过高温度的开水冲调奶粉，奶粉中添加的免疫活性物质会被全部破坏。

正确做法：为了保证营养，大多数奶粉所建议的冲调温度多数都在40-50℃之间。不同牌子的奶粉，建议的水温不一样，所以新购买一种奶粉饮用时，要提前看清楚说明哦。

3.自来水比纯净水更适合

随着饮水机的普及和人们对于健康的重视，大多数家庭饮水都是纯净水和矿泉水。但是这些水却不适合婴幼儿长期饮用。

有专家指出，矿泉水不适合婴幼儿长期饮用。因为矿泉水中矿物质含量比较高，长期大量饮用的话，会增加肾脏的负担，阻碍营养物质的吸收。

而纯净水与矿泉水恰好相反，纯净水不含杂质或细菌，也不含各种无机盐，缺少了普通自来水中含有的矿物质。

正确做法：使用经过净化、煮沸、冷却到适宜温度的自来水最合适。

4.先放水再放奶

很多家长都觉得冲奶粉时奶和水的先后顺序无所谓，但其实不是这样的。

先加奶粉后加水，当水加到了原定的刻度时，奶的浓度就高了。不能保证奶粉和水配比的精准性；再者，先加奶粉后加水，奶粉会溶解不均匀，不利于宝宝的消化和生长发育。

正确做法：按照包装上标明的配比，先往奶瓶中加入温水，然后取适量的奶粉加入奶瓶中进行冲调。

5.摇奶瓶的姿势很重要

这一个错误是新手爸爸最容易犯的，他们总以“力拔山河”之势粗鲁的摇晃奶粉，上下左右前后各个方向摇晃，认为这样奶粉会溶解的更快，更均匀。

这种“摇晃冲调法”后会使得泡好的奶液产生很多气泡，宝宝喝了很容易出现打嗝，腹胀等情况，严重的甚至会吐奶。

正确做法：质量好的奶粉基本溶解效果都很好，只要轻轻晃动便能全部溶解。依靠手腕力量，手握奶瓶中上部，沿同一方向摇晃瓶底，重复数次就好。

正确冲调奶粉流程

• 消毒。每次用完奶瓶，都要清洁消毒。如果条件不允许的话，也要定期消毒。奶瓶上残留的奶渍，很容易滋生细菌和病毒。

• 洗手。保证奶瓶的卫生之后，爸爸妈妈给宝宝冲奶粉之前也要先保证自己双手的清洁，这样可以避免细菌污染宝宝的食物。

• 把握好水温。水温计也许会是爸爸妈妈的好帮手。

• 控制比例。倒好水之后，严格按照奶粉喂养说明放奶粉。

• 溶解奶粉。盖好奶瓶盖，双手捧着奶瓶，用手心反复搓瓶身，直到奶粉溶于水中。

• 测试温度。把泡好的奶倒在手腕上试试温度，如果感觉温度刚刚好，就可以喂给宝宝喝啦！

爸爸妈妈们可不要小瞧冲奶粉这件事，育儿是一门很大的学问，就让我们从最简单的细节做起，给宝宝最细致的爱~