狐臭是指分泌的汗液有特殊的臭味或汗液经分解后产生臭味。臭汗症多见于多汗、汗液不易蒸发和大汗腺所在的部位，如腋窝、腹股沟、足部、肛周、外阴、脐窝及女性乳房下方等，以足部和腋窝臭汗症最为常见。狐臭很尴尬，如果你有这种困扰，可以试试一下这些食疗方法。

食疗方法1：枇杷叶绿豆汤

【材料】绿豆50克，枇杷叶30克，金银花20克，白糖适量。

【做法】锅加适量清水，先放入枇杷叶和金银花，用小火煎汁，去渣取汁;放入绿豆，煮成汤，最后加白糖调味即可。

【功效】治疗肺胃热盛型的腋臭。

食疗方法2：蜜糖银花露

【材料】白蜜、金银花各30克。

【做法】锅加300毫升清水，加入金银花，用小火煎汁，煎好后去渣取汁;等汁冷却后加白蜜，搅拌均匀即可。

【功效】治疗热盛型腋臭。

食疗方法3：咸鱼头豆腐汤

【材料】咸鱼头1个，豆腐数块，生姜1片。

【做法】洗净所有材料，咸鱼头斩件稍煎后与生姜同放入煲内，加入适量清水用猛火滚约半小时，放入豆腐再滚20分钟便可。

【功效】咸鱼头味甘兼具清热作用，而豆腐性凉，有清热解毒之效，对于腋臭溃烂、牙龈肿痛、腋臭及便秘等都甚有功效。

食疗方法4：生芦根粥

【材料】芦根30克，大米50克。

【做法】芦根洗净后放入煲内，加入适量清水大火煮15分钟，隔渣留汁，加入米煮成粥，每日1剂，宜每早空腹服用，约5剂见效。

【功效】专治因舌干或牙龈肿烂造成的腋臭。

提示：平常多吃些水分多、高纤维素的食物，能够加快排便速度，将肠胃的毒素排出，这样经过我们汗腺排出的毒素变少了，腋臭自然就减轻了。因此有腋臭的患者日常要多吃水分多、高纤维的果蔬，比如橙子、西瓜、冬瓜、白菜等。