脚臭和脚气是有区别的
脚气比脚臭严重多了!脚臭只是脚部排汗较多,稍有臭气。而有脚气的脚部除了出汗、臭气熏天外,甚至还有脚痒等症状,严重的话,趾缝间会出现掉皮、红肿、溃烂等皮肤病。脚多汗,可能是因为脾胃失调。脾虚人体容易多汗,所以脚部出汗比平时较多。另外,汗液跟细菌也会相互产生作用,会加重脚臭。
脚气作为为一个传染性皮肤病,脚气的传染必需具备传染源、传播途径和易感人群3个环节,患有脚气的患者是本病的重要源;家养的狗、猫等宠物若被皮肤癣菌感染后,也是一个不容忽视的传染源。传染源因其病情严重程度、有无经过治疗等因素不同而具有不同程度的传染性。
一切脚气的发生与脚气患者个人及患病部位的卫生状况密切有关。哪个部位的环境条件(主要为温度和湿度)适合脚气真菌生长,哪个部位就可能长脚气。由于足部汗腺密集,分泌汗液活跃。如果穿不透气的鞋、袜,再加上大量运动,足部比其余部位更容易出汗,更容易达到真菌生长所适宜的温暖潮湿的环境,更利于脚气真菌的生长,从而引起脚气。
脾胃湿热的人容易有脚臭的情况出现,主要是和饮食有关,如果经常过食肥甘厚腻,就可能酿成湿热,内蕴脾胃,湿热下注,导致细菌滋生。并且脚位于人躯体的末端,离心脏较远,血液的供应较少,抵抗能力相对较差,这也是形成脚臭常年不愈的原因之一。
脚臭主要从两方面解决:脚部清洁和鞋袜清洁。
防脚臭除了通过饮食进行体内调节外,还可以这样:让脚享受新鲜空气,选择通风透气的鞋子和袜子
由于夏天的气温过高,天天把脚裹得严严实实容易脚臭,建议凉鞋和其他鞋子轮着穿,让脚部有更多时间透透风。
经常泡脚
在走了一天的路后,给脚部泡个“温泉”是个不错的选择。经常泡脚可以促进新陈代谢,睡前泡脚还有利于提高睡眠质量。
鞋袜清洁
1. 选择透气性好、吸汗的鞋袜;
2. 每天换洗袜子;
3. 可使用衣物消毒液定期清理鞋和鞋垫,并置于太阳下靠紫外线杀菌;
4. 抑菌喷剂有抑制细菌生长的作用,若无此类消毒药品,在鞋袜中撒一点小苏打也有一定的抑菌作用;
5. 剧烈运动或鞋袜浸湿后,及时更换清洗,并透气、晾干。
其他建议
1. 避免吃刺激性的饮食;
2. 脚汗脚臭严重者,要排除脚癣、糖尿病、感染、神经系统疾病等因素,并可在医生指导下使用止汗剂和相关药物。
假如你脚臭是因为得了脚癣,除了上述防治手段,还需要做到以下几点:
1. 不要和他人共享衣物,运动设施以及毛巾;
2. 在健身房、室内泳池、公共浴室等地,请穿拖鞋或凉鞋,避免赤脚;
3. 更衣时,先穿袜子再穿内衣裤,避免将病菌传播到身体其他部位;
4. 家庭成员有人患有足癣时,要及时接受抗真菌治疗,避免传播;
5. 必要时,丢弃带菌鞋袜。
脚气病实际上是由于维生素 B1(硫胺素)缺乏引起的以多发性周围神经炎、心力衰竭等表现为主的全身性疾病,并不会引起明显脚臭。所以说,脚臭、脚气患者主要是因为由细菌、真菌等微生物导致,治疗上也以保持卫生、控制微生物生长繁殖、抑制脚汗为主,补充维生素 B 对脚臭的治疗并没有太大帮助。可不要搞混了哦。
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