孩子回家总喊饿

难道真的是幼儿园不给孩子吃饱吗？

其实

孩子回家总想吃东西是正常现象

真的不是幼儿园没喂饱哦

01

幼儿园饮食方式与家里不同

在家里通常有长辈喂饭

在幼儿园孩子自己吃饭

孩子吃饭技巧还没熟练

需要一定时间来适应

02

幼儿园烹饪方式与家里不同

家里会专门买孩子爱吃的菜

幼儿园里吃的是大锅饭，口味偏清淡

孩子难免会挑食、不喜欢吃幼儿园的饭菜

但请放心

幼儿园里饭菜都是经过专业设计

保证安全营养的

03

集体生活焦虑抑制情绪

孩子暂时不适应集体生活

或在活动中产生一些紧张、不安的情绪

焦虑的情绪抑制了食欲

回到家后焦虑解除了，食欲就上来了

04

幼儿园的活动量大

孩子在幼儿园里户外活动时间较长

对能量的消耗也大

回到家自然会觉得饿

05

孩子正在生长发育阶段

这个阶段的孩子正在生长发育长高高

必然需要及时补充各种能量

觉得饿是再正常不过的事啦

孩子回家喊饿后怎么做？

01

回家定时定量吃晚餐

孩子回家喊饿

切忌零食对待

定时定量吃晚餐才是最佳做法

注意少吃高脂肪、不易消化的食物

02

适当为孩子加餐

如果孩子依然觉得饿

适当吃点水果、适时喝点牛奶

都能补充能量和营养

切记规律饮食和睡眠

03

培养良好的饮食习惯

创造良好的饮食环境

让孩子学会自己吃饭

培养生活自理能力

都是让孩子不喊饿的辅助策略

孩子有进步了

记得要及时给予鼓励哦

最后的话

孩子回家喊饿是非常正常的现象，家长们不必担心，在幼儿园待久了养成正常饮食习惯就没问题了。最后，家园合作养成良好的饮食习惯也很重要哦。

文章来源于：幼师口袋，微信号：qujiaohuodong