由于宝宝太小了什么事情都做不了，所以很多时间都在睡觉，甚至是吃奶的时候都会经常睡着。这个时候睡觉是很不健康的，有很多安全隐患。既然宝宝睡觉的时间有的是，那么宝妈就要杜绝宝宝吃奶的时候睡觉。按照下面的方法做一定有效。

摇篮式

把手肘当做宝宝的头枕，手前臂支撑宝宝的身体，让宝宝的肚子紧贴着妈妈的胸腹，使宝宝的身体与自己的乳房平行。无论在床上或是椅子上，都可以采用这个姿势，可以备用一个小枕头垫在是手下，或是脚下放一个小凳子踏着，以减轻背部压力。

橄榄球式

妈妈拖住宝宝的头部，并用手臂夹住宝宝的身体，使宝宝头部在妈妈胸前、脚垫在妈妈背后的姿势。这个姿势同样需要用到小枕头，垫在宝宝头部以及背部，这个姿势可以有效减轻新妈咪的肩膀酸痛的情况。

侧卧姿式

妈妈侧卧，把宝宝放在妈妈乳房侧卧一侧，妈妈手可以放在头下，另一只手可以抱着宝宝背部，吸空一边再和宝宝一同翻身换一边再喂。坐月子期间，或者半夜宝宝饿肚子的时候，这个是最方便的姿势啦！

哺乳姿势的调整，主要给宝宝营造安全、温暖的环境，不仅让宝宝吃得香，还减轻妈妈负担。另外，定时喂奶、轮换运用左右两侧乳房，可分泌出更多的乳汁，让宝宝吃得更多。